Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту. Обрежьте жесткие стебли и нижний стебель от луковицы фенхеля; резервные листовые верхушки. Нарежьте луковицу и нежные стебли ломтиками толщиной 1/2 дюйма.
-
Уложить фенхель и лук в противень размером 13x9x2 дюйма. Сбрызнуть оливковым маслом и посыпать солью. Запекайте в разогретой духовке 25 минут или пока овощи не станут мягкими, но не коричневыми.
-
Переложить жареный укроп и лук в большую кастрюлю. Добавьте картофель и бульон; довести до кипения. Уменьшите огонь и варите на медленном огне 10 минут или пока картофель не станет мягким. Круто немного.
-
Поместите одну треть смеси фенхеля в контейнер для блендера или миску для кухонного комбайна. Смешайте или обработайте до однородного состояния. Повторите с оставшейся смесью фенхеля. Верните всю смесь в кастрюлю. Добавьте половину или сгущенное молоко, тмин и грейпфрутовый сок. Тепло до конца. Приправить по вкусу белым перцем.
-
Тем временем, поместите семена фенхеля в небольшую сковороду на среднем огне и жарьте около 3 минут или пока они слегка не подрумянятся и не станут ароматными, часто помешивая.
-
Чтобы подать, разлейте суп по тарелкам. Завершите каждую порцию кусочком фенхеля и посыпьте жареными семенами фенхеля. Украсьте съедобными цветами, если хотите. Делает 8 (1 стакан) порций.
подсказки
Приготовить суп; немного круто Накрыть крышкой и охладить до 2 дней. Разогреть на слабом огне, чтобы служить.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 77 калорий (0 г насыщенных жиров, 0 мг холестерина, 479 мг натрия, 12 г углеводов, 2 г клетчатки, 3 г белка.![Крем-суп из жареного укропа | лучшие дома и сады Крем-суп из жареного укропа | лучшие дома и сады](https://img.nangarden.com/img/recipe/604/cream-roasted-fennel-soup.png)