Сэндвич с жареной говядиной карри | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• ¼ чашки майонеза или салата
• 2 столовые ложки чатни, нарезанные
• ½ чайной ложки порошка карри
• ¼ чашка коренастого арахисового масла
• 8 кусочков цельнозернового хлеба или ржаного хлеба
• ½ фунта тонко нарезанного, приготовленного постного ростбифа или свинины *
• 8 тонких ломтиков помидора
• 4 листья салата

Направления

• Шаг 1

  В миске смешайте майонез или заправку для салата, чатни и порошок карри; отложить в сторону.

• Шаг 2

  Распределите арахисовое масло на четыре ломтика хлеба. Вершина с жареной говядиной или свининой. Ложка карри на мясо; вершина с помидором, салатом, и остающимися кусками хлеба. Делает 4 порции.

*Заметка:

Вы можете использовать остатки ростбифа или свинины в бутерброде вместо ломтиков деликатесов. Нарежьте жаркое на кусочки размером с кусочек и соедините с майонезной смесью, прежде чем собирать бутерброды. При желании используйте бутербродную начинку в лавашах.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 467 калорий, (5 г насыщенного жира, 53 мг холестерина, 487 мг натрия, 37 г углеводов, 5 г клетчатки, 28 г белка.