Легкий куриный пармезан | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 1 яйцо
• 1 ½ чашки измельченной итальянской сырной смеси (6 унций)
• ⅔ чашка панировочных сухарей итальянского вкуса
• 6 6 унций половин куриной грудки без кожи, без костей
• 1 соус на 24 унции
• Горячие макароны (по желанию)

Направления

• Шаг 1

  В неглубокое блюдо взбить яйцо вилкой. Во втором мелком блюде смешайте 1/2 чашки сыра и половину панировочных сухарей. Окуните курицу в яйцо, затем в сырную смесь, повернув к шерсти. Поместите в 3 1/2 или 4-квартовую мультиварку. Вылейте соус из пасты на курицу.

• Шаг 2

  Накрыть крышкой и варить на медленном огне в течение 3 1/2 до 4 часов. Посыпать оставшимся сыром и панировочными сухарями. Накрыть крышкой и варить еще 10 минут. При желании подавать с макаронами.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 406 калорий (5 г насыщенных жиров, 1 г полиненасыщенных жиров, 2 г мононенасыщенных жиров), 177 мг холестерина, 979 мг натрия, 18 г углеводов, 2 г клетчатки, 6 г сахара, 49 г белка.