Замороженные ягоды дыни | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 2 ½ чашки в кубиках, отобранный арбуз, дыня или медовая дыня
• ½ стакана свежей или замороженной малины, талой
• ¼ чашки сахара
• 5 чайных ложек лимонного сока
• 1 столовая ложка светлого кукурузного сиропа

Направления

• Шаг 1

  Смешайте все ингредиенты в блендере; накрыть крышкой и растушевать до однородного состояния. Нажмите на фруктовую смесь через мелкоячеистое сито над чашей, чтобы извлечь соки. Откажитесь от твердых веществ. Вылейте смесь в 3-унции бумажных или пластиковых стаканчиков для напитков или пресс-форм. Накрыть чашки фольгой; разрезать разрез в фольге и вставить деревянные палочки.

• Шаг 2

  Заморозьте несколько часов или быстро, пока хлопки не станут твердыми. Чтобы служить, удалите из чашек или форм. Делает 8 порций.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 50 калорий (0 г насыщенных жиров, 0 г полиненасыщенных жиров, 0 г мононенасыщенных жиров), 0 мг холестерина, 4 мг натрия, 12 г углеводов, 1 г клетчатки, 12 г сахара, 0 г белка.