Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
Разогреть духовку до 250 ° F. В жаровне смешайте чипсы из лаваша, овсяные хлопья, рисовые хлопья, кукурузные хлопья, миндаль, орехи пекан и петрушку; отложить в сторону.
-
В маленькой кастрюле смешайте масло, сыр, соус Цезарь, чесночный порошок и соус с острым перцем. Готовьте и перемешивайте на среднем огне, пока масло не растает. Сбрызнуть смесью масла поверх смеси злаков; осторожно перемешайте, чтобы покрыть.
-
Выпекать 45 минут, помешивая каждые 15 минут. Разложите смесь хлопьев на большой лист фольги для охлаждения. Хранить в герметичном контейнере при комнатной температуре до 2 недель или замораживать до 3 месяцев. При желании подавать в съедобной закусочной миске.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 289 калорий (7 г насыщенных жиров, 3 г полиненасыщенных жиров, 9 г мононенасыщенных жиров), 24 мг холестерина, 331 мг натрия, 21 г углеводов, 3 г клетчатки, 2 г сахара, 6 г белка.Съедобная закуска
Ингредиенты
Направления
-
Разогреть духовку до 250 ° F. Поместите 8 чашек хлопьев в жаровню. В маленькой кастрюле нагрейте и размешайте масло, вустерширский соус, приправленную соль и луковый порошок, пока масло не растает. Сбрызнуть смесью масла поверх смеси злаков; осторожно перемешайте, чтобы покрыть. Выпекать 45 минут, помешивая каждые 15 минут. Распространение на большом листе фольги, чтобы охладиться.
-
Разогреть духовку до 325 ° F. Смажьте 3-квартовую жаростойкую миску антипригарным разбрызгивателем; отложить в сторону. В большой миске смешайте яичные белки и воду; взбить на высокой скорости электрического миксера, пока не сформируются мягкие пики (кончики скручиваются). Добавьте смесь хлопьев; осторожно перемешайте, чтобы покрыть. Перелить смесь хлопьев в приготовленную 3-квартовую миску. Используя фольгу нескольких толщин, сформируйте меньшую миску; щедро покройте поверхность фольги с помощью антипригарного разбрызгивателя. Прижмите фольгу к зерновой смеси, вынудив ее подняться на сторону большей чаши, чтобы придать ей форму чаши. Выпекать около 30 минут или до тех пор, пока не загустеет смесь. Остудить на решетке 5 минут. Тщательно удалите фольгу; остыть еще 30 минут. С помощью гибкого длинного металлического шпателя осторожно отсоедините сторону чаши для зерна от безопасной для духовки чаши. Переверните на решетку и дайте остыть.
