Бактерии живут в ваших порах и на каждом слое кожи. Некоторые бактерии вредны, как те, которые способствуют появлению прыщей. Но есть и хорошие бактерии, которые помогают заботиться о вашей коже. Как и терапевты для вашего цвета лица, «эти бактерии сохраняют наши клетки кожи спокойными и счастливыми», - говорит Уитни Боу, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка и автор книги «Красота грязной кожи» ($ 15, 37, Amazon). Задача по поддержанию увлажнения кожи, стимулированию выработки коллагена и защите от инфекций, хорошие бактерии необходимы для поддержания упругой, здоровой кожи.
Так, где вещи могут пойти не так, как надо? Все, что удаляет бактерии - жесткие моющие средства, частое отшелушивание или антибактериальные ингредиенты - приводит к дисбалансу во многих штаммах кожи. На самом деле, наши гигиенические привычки часто вредят более деликатным хорошим бактериям и избавляют от более стойких вредных бактерий.
Процедура по уходу за сухой кожей, которую может придерживаться каждый
«Когда один или два типа бактерий начинают перерастать, они в конечном итоге вытесняют другие бактерии и создают сдвиг в естественном балансе», - говорит Боу. «Когда это происходит, начинается воспаление». Это может привести к кожным заболеваниям, таким как прыщи, розацеа и экзема. Дисбаланс также уменьшает естественные антивозрастные свойства бактерий, такие как повышенная влажность и выработка гидратирующих молекул, называемых церамидами.
Восстановление баланса требует двойного подхода. Во-первых, очистить с осторожностью. Вымойтесь только с нежной формулой, то есть такой, которая не оставляет кожу чувствительной или скрипучей, как Tula Purifying Face Cleanser (28 долларов, Ulta), и ограничьте отшелушивание скрабами или химическими отшелушивающими средствами (такими как кислоты и ферменты) до двух раз в неделю, Во-вторых, повторно вводите полезные бактерии с помощью пребиотических или пробиотических средств по уходу за кожей; мы рекомендуем Algenist Alive Prebiotic Balancing Mask ($ 38, Sephora). «Пробиотики - это живые организмы», - говорит Боу. «А пребиотики - это пища, которую любят есть живые сорта. Вы можете думать о них как о удобрении для пробиотиков. ”
В дополнение к косметическим продуктам с пребиотиками и пробиотиками, попробуйте маску DIY от Bowe: объедините чашку простого, жирного греческого йогурта (с живыми пробиотиками); половина авокадо; и 1 ст. л. медовый. Разомните и нанесите на чистую кожу. Оставьте на 15 минут, затем смойте. Промокните кожу и нанесите увлажняющий крем. Или вы можете попробовать «Да, чтобы Superblueberries перезаряжать греческий йогурт и пробиотическую маску» (8 долларов, Ulta) для приобретенной в магазине версии.
