Капуста дип | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 1 6 унций картонной равнине греческого йогурта
• ½ стакана майонеза
• 1 чашка мелко нарезанной капусты
• ½ стакана нарезанного огурца
• 1 столовая ложка свежего укропа
• 2 чайных ложки лимонного сока
• Соль и черный перец
• Веточки свежего укропа (по желанию)
• Жареные чипсы из лаваша и / или нарезанные овощи

Направления

• Шаг 1

  В средней миске смешайте первые шесть ингредиентов (через лимонный сок). Приправить по вкусу солью и перцем. Накрыть крышкой и охладить до 3 часов.

• Шаг 2

  Размешайте перед подачей на стол. При желании сверху обмакнуть свежие веточки укропа. Подавать с чипсами и / или овощами.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 60 калорий (1 г насыщенного жира, 3 г полиненасыщенного жира, 1 г мононенасыщенного жира), 4 мг холестерина, 67 мг натрия, 1 г углеводов, 0 г клетчатки, 1 г сахара, 1 г белка.