Мини корица и яблоки эмпанадас | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 2 чайные ложки масла
• 1 маленькое яблоко, сердцевина и нарезанный
• ½ чайной ложки молотой корицы
• ½ чайной ложки ванили
• 4 вонтона (около 3-1 / 2-дюймовых квадратов)
• Молотая корица
• 1 столовая ложка без сахара, карамельное мороженое, подогретое (по желанию)

Направления

• Шаг 1

  В маленькой сковороде растопить масло на среднем огне. Добавить яблоко; варить от 6 до 8 минут или просто до готовности, периодически помешивая. Снять с огня. Добавьте 1/2 чайной ложки корицы и ванили.

• Шаг 2

  Для каждого мини-эмпанада положите упаковку Wonton на рабочую поверхность, направленную к вам. Ложка одной четверти яблочной смеси на нижней половине обертки Wonton. Смажьте края обертки Wonton водой. Работая осторожно, сложите верхнюю точку вниз, чтобы встретить нижнюю точку, образуя треугольник. Аккуратно сожмите края вместе, чтобы запечатать.

• Шаг 3

  Смажьте большую неглубокую сковороду антипригарным разбрызгивателем. Разогреть на среднем огне. Добавьте empanadas. Готовьте в течение 4-6 минут или до золотистого цвета, один раз поворачивая на полпути.

• Шаг 4

  Подавайте теплые блинчики с начинкой, посыпанные дополнительной молотой корицей и, при желании, сбрызнутые карамельным топингом. Делает 2 порции (2 мини empanadas каждый)

Сведения о питательных веществах

На порцию: 117 калорий (2 г насыщенных жиров, 0 г полиненасыщенных жиров, 1 г мононенасыщенных жиров), 12 мг холестерина, 120 мг натрия, 18 г углеводов, 2 г клетчатки, 6 г сахара, 2 г белка.