Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
Выровняйте форму для выпечки хлеба размером 9x5x3 дюйма с полиэтиленовой пленкой, позволяя полиэтиленовой упаковке свисать с краев кастрюли; отложить в сторону. В большой кастрюле довести воду и соль до кипения. Медленно добавьте овес. Возврат к кипению; уменьшить огонь до среднего-низкого. Накрыть крышкой и тушить в течение 30 минут или до образования сливок, периодически помешивая.
-
Тем временем в большой сковороде готовьте колбасу, сладкий перец и лук, пока колбаса не перестанет быть розовой. Слить жир. Пэт колбасную смесь высушить бумажными полотенцами. Размешайте приготовленную колбасную смесь в овсяную смесь. Круто 30 минут. Выложить смесь в подготовленную форму для выпечки хлеба. Накройте и поставьте в холодильник на ночь.
-
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту. Выровняйте противень с фольгой; щедро покройте кулинарным спреем и отложите. Снимите колбасно-овсяную смесь со сковороды, приподняв ее на полиэтиленовую пленку; переверните на разделочную доску и удалите полиэтиленовую пленку. Нарежьте буханку поперек на восемь кусочков толщиной 1 дюйм. Смажьте обе стороны кусочков небольшим количеством масла. Положите ломтики на подготовленный противень. Выпекать в течение 30 минут или до тех пор, пока слегка не подрумянится и не прогреется, переворачивая ломтики на полпути во время выпекания Делает 8 порций.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 391 калория (9 г насыщенных жиров, 4 г полиненасыщенных жиров, 12 г мононенасыщенных жиров), 39 мг холестерина, 528 мг натрия, 22 г углеводов, 3 г клетчатки, 0 г сахара, 12 г белка.
