Банановый хлеб с арахисовым маслом | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• Оливковое масло
• ¾ чашка муки общего назначения
• ¾ чашки цельнозерновой муки
• Turb чашка турбинадо сахар
• ¼ чашки молотого льняного семени
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• ½ чайной ложки пищевой соды
• Sea чайная ложка морской соли
• ⅔ спелые бананы в пюре (2 средних)
• ⅓ чашка натурального арахисового масла
• ¼ чашка простого йогурта
• 2 яйца
• Olive чашки оливкового масла
• 1 чашка миниатюрных полусладких кусочков шоколада

Направления

• Шаг 1

  Разогреть духовку до 350 ° F. Слегка смазать маслом дно и 1/2 дюйма вверх по сторонам 8x4x2-дюймовой сковороды для выпечки хлеба с оливковым маслом В большой миске смешайте муку, сахар, льняное семя, разрыхлитель, пищевую соду и соль. Сделайте хорошо в центре смеси муки; отложить в сторону.

• Шаг 2

  В средней миске смешайте бананы, арахисовое масло, йогурт, яйца и оливковое масло. Добавьте банановую смесь сразу к мучной смеси. Размешайте только до увлажнения. Сложить в кусочки шоколада. Ложка жидкого теста в готовую кастрюлю.

• Шаг 3

  Выпекайте от 50 до 60 минут или до тех пор, пока деревянная зубочистка, вставленная рядом с центром, не станет чистой. Охладить в сковороде на решетке 10 минут. Удалить из кастрюли. Охладить полностью на стойке. Заворачивать; хранить на ночь перед нарезкой.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 283 калории (4 г насыщенных жиров, 1 г полиненасыщенных жиров, 3 г мононенасыщенных жиров), 30 мг холестерина, 138 мг натрия, 35 г углеводов, 2 г клетчатки, 19 г сахара, 6 г белка.