Свиной квашеной капустой ужин | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 1 16 унций может нарезанный картофель, высушенный
• 1 14, 5 унции можно квашеной капусты с тмином, промыть и высушить
• 1 среднее яблоко, сердцевина и нарезанный
• 1 столовая ложка крупнозернистой коричневой горчицы
• ½ стакана яблочного сока или яблочного сидра
• 4 отбивные из свиной корейки без косточек (всего 10 унций)

Направления

• Шаг 1

  Положите ломтики картофеля в прямоугольную форму для выпечки, не содержащую смазки, объемом 2 литра. Смешайте квашеную капусту, яблоко и горчицу; ложка по картофелю. Залейте все блюдо яблочным соком или яблочным сидром. Разложить свиные отбивные в блюдо.

• Шаг 2

  Выпекайте под крышкой в ​​духовке при температуре 350 градусов по Фаренгейту около 1 часа или пока соки не станут прозрачными и смесь не прогреется. Делает 4 порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 186 калорий, 37 мг холестерина, 1527 мг натрия, 20 г углеводов, 16 г белка.