Скороварка кисло-сладкая капуста | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 6 чашек измельченной красной капусты
• 2 чашки нарезанных яблок
• ¼ стакан яблочного уксуса
• ¼ стакан воды
• 3 столовые ложки темно-коричневого сахара
• 1 столовая ложка рапсового масла
• 1 ½ чайной ложки сушеного тимьяна, измельченного
• Salt чайная ложка соли
• ¼ чайной ложки черного перца
• Душированный перец душистый (необязательно)

Направления

• Шаг 1

  В 6-й. Электрическая плита или скороварка объединяет все ингредиенты.

• Шаг 2

  Зафиксируйте крышку на месте. Установите электрическую плиту на высокое давление, чтобы приготовить 2 минуты. Для кухонной плиты поднимите давление на среднем огне; уменьшите тепло достаточно для поддержания постоянного (но не чрезмерного) давления. Готовьте 2 минуты. Снять с огня. Для обеих моделей быстро сбросьте давление. Аккуратно откройте крышку. Размешайте перед подачей на стол.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 90 калорий (0 г насыщенных жиров, 1 г полиненасыщенных жиров, 1 г мононенасыщенных жиров), 0 мг холестерина, 119 мг натрия, 17 г углеводов, 3 г клетчатки, 13 г сахара, 1 г белка.