Мультиварка Рио Гранде dip | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• Итальянская колбаса на 8 унций
• 1 мелко нарезанный лук
• 2 банки на 15 унций пережарили черные бобы
• 1 ½ чашки тертого сыра Монтерей Джек (6 унций)
• 1 ½ чашки сальсы в бутылках
• 1 4 унции может нарезать кубиками зеленый перец чили, не вымоченный
• Измельченный сыр Монтерей Джек (по желанию)
• Чипсы и / или кукурузные чипсы в форме совка

Направления

• Шаг 1

  В большой сковороде варите колбасу и лук на среднем огне, пока мясо не станет коричневым. Слить жир. Переложить мясную смесь в мультиварку на 3 1/2 или 4 кварты. Добавьте жареные бобы, сыр 1 1/2 чашки, сальсу и перец чили.

• Шаг 2

  Накрыть крышкой и готовить на слабом огне в течение 3-4 часов или на сильном огне в течение 1, 5-2 часов.

• Шаг 3

  Хорошо перемешайте перед подачей на стол. При желании, держите тепло в мультиварке на низкой температуре до 2 часов. При желании посыпать дополнительным сыром. Подавать с тортильей и / или кукурузными чипсами.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 70 калорий (2 г насыщенных жиров, 0 г полиненасыщенных жиров, 0 г мононенасыщенных жиров), 10 мг холестерина, 279 мг натрия, 5 г углеводов, 1 г клетчатки, 1 г сахара, 4 г белка.