Дом Рецепт Юго-западные куриные котлеты | лучшие дома и сады

Юго-западные куриные котлеты | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • В большой миске взбейте яйцо венчиком; размешайте в измельченных чипсах тортильи, сладком перце, порошке чили, соли и черном перце. Добавить курицу; хорошо перемешать. Сформируйте куриную смесь в четыре котлета толщиной 3/4 дюйма.

  • Поместите пирожки на решетку для гриля прямо на среднем огне; жарить на гриле в течение 14–18 минут или до тех пор, пока он не перестанет быть розовым (165 градусов по Фаренгейту), поворачиваясь один раз в середине гриля Добавьте кусочки сырного хлеба в течение последних 2 минут приготовления на гриле; переверните ломтики один раз.

  • Топ пирожки с сыром. Гриль еще 1-2 минуты или пока сыр не расплавится.

  • Подавать пирожки на поджаренных ломтиках сырного кукурузного хлеба с авокадо и сальсой. Делает 4 порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 657 калорий (9 г насыщенных жиров, 241 мг холестерина, 947 мг натрия, 44 г углеводов, 5 г клетчатки, 35 г белка.

Сырные кусочки кукурузного хлеба

Ингредиенты

Направления

  • В большой миске смешайте муку, желтую кукурузную муку, сахар, разрыхлитель и соль. В маленькой миске взбейте яйца, молоко и растительное масло венчиком; добавьте все сразу в смесь муки. Размешайте только до увлажнения. Налейте в форму для выпечки хлеба размером 10x4x2 дюйма. Выпекайте в духовке при температуре 400 градусов по Фаренгейту около 30 минут или пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой. Остудить на решетке 10 минут. Вынуть из кастрюли; круто полностью. Оберните и храните кукурузный хлеб на ночь перед нарезкой. Разрезать кукурузный хлеб пополам крест-накрест. Зарезервируйте половину кукурузного хлеба для другого использования (при желании заморозьте в герметичном морозильном контейнере или сумке на срок до 3 месяцев). Оставшуюся половину кукурузного хлеба нарезать на четыре продольных ломтика.

Юго-западные куриные котлеты | лучшие дома и сады