Пряный праздничный чай | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 2 стакана воды
• 3 пакетика чая (черный чай без вкуса)
• 4-звездочный анис
• 1 3-дюймовая палочка корицы
• 1 стакан нектара маракуйи
• 3 столовые ложки меда
• 2 столовые ложки лимонного сока

Направления

• Шаг 1

  В средней кастрюле доведите воду до кипения. Добавьте чай в пакетиках, анис и палочку корицы. Уменьшить огонь. варить на медленном огне в течение 3-5 минут. Откажитесь от чайных пакетиков и палочки корицы. Добавьте нектар, мед и лимонный сок. Тепло до конца.

• Шаг 2

  Разлейте чайную смесь в четыре жаропрочные чашки, на каждой из которых плавающий звездчатый анис. Делает 4 порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 89 калорий, (0 г насыщенного жира, 0 мг холестерина, 5 мг натрия, 23 г углеводов, 0 г клетчатки, 0 г белка.