Завяли зелень с макаронами | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• ½ стакана крошечных кольцевых макарон (анелли) или крошечных макарон в скорлупе или других крошечных макарон
• 4 чашки порванного свежего шпината или ромена
• ¼ чашки нарезанного зеленого лука
• 2 зубчика чеснока, рубленый
• 2 чайных ложки растительного масла
• 2 столовые ложки лимонного сока
• 1 столовая ложка соевого соуса
• 1 чайная ложка меда
• черта молотого красного перца

Направления

• Шаг 1

  Готовить макароны согласно указаниям на упаковке; слить хорошо. Согреться

• Шаг 2

  Тем временем в большой сервировочной миске смешайте шпинат и зеленый лук.

• Шаг 3

  Для заправки в небольшой сковороде варить чеснок в горячем масле в течение 1 минуты. Добавить лимонный сок, соевый соус, мед и молотый красный перец. Нагреть только до кипения.

• Шаг 4

  Залить горячей зеленью. Добавить горячую пасту; перемешать, чтобы хорошо перемешать.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 66 калорий, 0 мг холестерина, 201 мг натрия, 11 г углеводов, 3 г белка.