Дом Рецепт Чатни ребрышки | лучшие дома и сады

Чатни ребрышки | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Нарезать ребра на кусочки размером с порцию. Положите ребра в большой горшок. Добавьте достаточно воды, чтобы покрыть ребра. Довести до кипения; уменьшить тепло. Накрыть крышкой и тушить около 1 часа или пока мясо не станет мягким. Дренажные ребра; слегка посыпать солью.

  • Тем временем нарежьте любые большие кусочки чатни. В средней кастрюле смешайте чатни с соусом чили, уксусом, вустерширским соусом, 1 столовой ложкой воды, сухой горчицей, луковым порошком и соусом из острого перца. Готовьте и перемешивайте на среднем огне, пока не нагреетесь

  • Положите ребра мясной стороной вниз на решетку открытого гриля прямо над средними углями. Гриль 10 минут. Переверните ребра мясной стороной вверх; смазать небольшим количеством чатни соусом. Гриль 5 минут больше. Передайте оставшийся подогретый чатни соус. Украсить ребра свежими веточками тимьяна, если это необходимо. Делает 6 порций.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 421 калорий, (9 г насыщенного жира, 70 мг холестерина, 297 мг натрия, 29 г углеводов, 1 г клетчатки, 23 г белка.
Чатни ребрышки | лучшие дома и сады