Руководство по простуде, гриппу и аллергии | лучшие дома и сады

Информация, представленная здесь, не заменяет совет врача или ваше собственное мнение. Каждый человек уникален, и предложения, предлагаемые здесь, могут не относиться к вам. Если у вас есть вопросы или проблемы, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.

Если вы чувствуете себя действительно ужасно, обратитесь к врачу. Если ваше состояние не улучшается в течение разумного периода времени, обратитесь к врачу. Если вы проходите курс лечения от какого-либо заболевания или у вас есть аллергия или чувствительность к каким-либо лекарствам, поговорите со своим врачом, прежде чем действовать на основании любой информации, представленной здесь.

Используйте лекарства с умом, будь то рецепт или без рецепта. Для получения полной информации о предупреждениях и правильном использовании всегда читайте всю этикетку, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Поскольку законы разных стран различны, в зависимости от того, где вы живете, могут быть доступны различные формы этих лекарств.

Факты о простуде

Причины: Простуда вызвана одним из сотен распространенных вирусов, которые могут легко передаваться от человека к человеку.

Симптомы: заложенный нос / заложенность, насморк, лихорадка, головная боль, кашель, боль в горле или усталость.

Когда обращаться к врачу: простуда иногда может привести к другим инфекциям. Если простуда длится более 10 дней, проконсультируйтесь с врачом.

Предупреждение: держитесь на расстоянии от людей, которые кашляют или чихают. Пейте много жидкости (лучше воды) и часто мойте руки.

Общие стратегии лечения: Поскольку лекарства от простуды не существует, лучший совет - отдыхать и пить много жидкости, особенно воды для увлажнения слизистых оболочек. Убедитесь, что у вас достаточно вентиляции.

Факты о гриппе

Причины: грипп - это острая респираторная инфекция, вызванная вирусом. Вирус передается воздушно-капельным путем дыхательных жидкостей, когда человек кашляет или чихает.

Симптомы: Лихорадка, мышечные боли и боли, сухой кашель, насморк, заложенный нос / заложенность, головная боль и усталость.

Когда обращаться к врачу: Позвоните своему врачу, если считаете, что у вас грипп. Немедленно звоните, если появляются необъяснимые симптомы или у вас повышенная температура, кровь в слизи, боль в шее или скованность или боль в груди.

Профилактика: сделайте прививку от гриппа, особенно если вам 65 лет или больше, или у вас хроническое заболевание сердца или легких. Вашему организму требуется время для создания иммунитета, поэтому обязательно сделайте прививку за несколько недель до начала сезона гриппа (конец октября или начало ноября). Примечание. Не принимайте вакцину против гриппа, если у вас аллергия на яйца (они используются для изготовления вакцины) или у вас жар, вызванный другим заболеванием. Избегайте скоплений людей во время сезона гриппа.

Общие стратегии лечения: Отдыхайте, пейте много жидкости и принимайте обезболивающее, если у вас жар или какой-либо другой физический дискомфорт.

Факты об аллергии

Причины: Любой переносимый по воздуху раздражитель, который вызывает выброс гистамина в ваше тело. Деревья и пыльца трав чаще всего встречаются весной и летом. Осень - время пыльцы амброзии, пыли и плесени.

Симптомы: насморк или заложенность носа, зуд / слезотечение, головная боль, чихание или боль в горле.

Когда обращаться к врачу: если симптомы затягиваются или ухудшаются, запишитесь на прием к врачу. У вас может быть более серьезная инфекция или синусит.

Профилактика: старайтесь избегать аллергенов, которые вызывают реакцию. В сезон сенной лихорадки оставайтесь в помещении как можно дольше. Держите окна закрытыми и пользуйтесь кондиционером. Постарайтесь не тереть глаза. Регулярно делайте физические упражнения, которые помогают держать носовые проходы открытыми. Если лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают эффективно, обратитесь к врачу для получения других лекарств или десенсибилизирующей терапии.

Общие стратегии лечения: те же, что перечислены в разделе «Профилактика». Если это не поможет, антигистаминный или назальный спрей может принести облегчение.

Домашние средства и профилактика

Многие проверенные временем немедикаментозные методы лечения симптомов простуды, гриппа и аллергии безопасны и эффективны. Вот несколько, чтобы попробовать:

Получить дополнительный постельный режим

Плюсы: Вы быстрее восстановитесь и защитите других от своих микробов.

Минусы: Ваше расписание должно будет измениться, и вы можете пропустить один или два дня работы.

Пейте лишнюю воду

Использование: Поддерживает влажность слизистых оболочек и помогает контролировать кашель. Соки тоже в порядке, но пропустите напитки с кофеином.

Достоинства: Дешево и просто.

Минусы: Вы проведете больше времени в ванной.

Часто мыть руки

Плюсы: один из самых простых и эффективных способов избежать простуды.

Недостатки: сухие руки зимой. Используйте лосьон для рук, чтобы компенсировать это.

Крутые компрессы

Использование: Может помочь уменьшить жар или повысить комфорт.

Плюсы: Обеспечивает быстрое облегчение.

Недостатки: нет

Теплый полоскание с соленой водой

Использование: Успокаивает боль в горле.

Плюсы: это натуральное лечение, которое недорого. Обеспечивает мгновенное облегчение.

Минусы: Скажем так, они не сделали бы шоколадку на вкус.

Леденцы

Плюсы: Успокаивающее действие обеспечивает временное облегчение боли в горле, и они могут уменьшить ваш импульс к кашлю. Они также дешевы и могут быть использованы практически везде.

Минусы: Вам может не понравиться вкус или даже запах, который они могут испускать.

Вдыхание пара

Использование: испаритель или увлажнитель воздуха увеличивает влажность воздуха для смягчения сухих раздраженных носовых проходов.

Плюсы: Может повысить ваш комфорт, успокаивая сухой нос или горло.

Минусы: Вам нужно будет инвестировать в увлажнитель. Они доступны в большинстве дисконтных и аптечных магазинах.

Справочник по аптеке

Существует много распространенных безрецептурных средств против простуды, гриппа и симптомов сезонной аллергии. На следующих страницах мы расположили их по типу. Большинство из этих средств доступны в комбинациях и в общей форме.

Эти лекарства предлагают временное облегчение многих симптомов сезонной аллергии - насморк, слезотечение, зуд. Хотя в целом безопасны, антигистаминные препараты часто вызывают сонливость. Полностью прочитайте предупреждающие надписи, если вы принимаете другие лекарства. Вот некоторые антигистаминные препараты, которые вы найдете в безрецептурных препаратах.

Димедрол

Использование: временное облегчение симптомов аллергии. В форме сиропа дифенгидрамин используется для облегчения кашля от простуды или сенной лихорадки.

Достоинства: Широко доступны и относительно недороги.

Недостатки: Следует принимать до того, как приступ аллергии окажется наиболее эффективным. Поскольку дифенгидрамин также помогает контролировать тошноту и рвоту, он может маскировать признаки аппендицита. Если вы испытываете боль в животе, спазмы или болезненность, обязательно сообщите врачу, что принимаете это лекарство.

Предупреждения: пожилые люди могут быть более чувствительны к побочным эффектам антигистаминных препаратов. Не принимайте, если вы беременны или кормите грудью, предварительно не посоветовавшись с врачом. Кроме того, некоторые лекарства, такие как ингибиторы МАО, плохо сочетаются с антигистаминными препаратами, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, если вы принимаете другие лекарства. Люди с глаукомой, увеличенной простатой или проблемами с сердцем также должны сначала проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты: Некоторые антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, раздражительность или нервозность. Узнайте, как ваше тело реагирует на антигистаминные препараты, прежде чем выполнять действия, требующие от вас внимания, например, вождения. Может вызвать сухость в горле, носу или во рту.

Распространенные торговые марки: Benadryl, Bena D, Allermed, Phendry Детская медицина аллергии, Норадрил.

Доступные формы: капсулы, таблетки, эликсир, сироп.

Хлорфенирамин

Использование: временное облегчение симптомов аллергии.

Достоинства: Широко доступны и относительно недороги.

Недостатки: Следует принимать до того, как приступ аллергии окажется наиболее эффективным.

Предупреждения: не принимайте, если вы беременны или кормите грудью без предварительной консультации с врачом. Кроме того, некоторые лекарства, такие как ингибиторы МАО, плохо сочетаются с антигистаминными препаратами, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, если вы принимаете другие лекарства. Люди с глаукомой, увеличенной простатой или проблемами с сердцем также должны сначала проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты: Некоторые антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, раздражительность или нервозность. Узнайте, как ваше тело реагирует на антигистаминные препараты, прежде чем выполнять действия, требующие от вас внимания, например, вождения. Может вызвать сухость в горле, носу или во рту.

Распространенные торговые марки: Chlor Trimeton, Chlor Trimeton Allergy, Teldrin, Pediacare Allergy Formula, Trymegan.

Доступные формы: таблетки, продлен релиз таблетки и капсулы, жевательные таблетки и сироп.

Brompheniramine

Использование: временное облегчение симптомов аллергии.

Достоинства: Широко доступны и относительно недороги.

Недостатки: Следует принимать до того, как приступ аллергии окажется наиболее эффективным.

Предупреждения: пожилые люди могут быть более чувствительны к побочным эффектам антигистаминных препаратов. Не принимайте, если вы беременны или кормите грудью, предварительно не посоветовавшись с врачом. Кроме того, некоторые лекарства, такие как ингибиторы МАО, плохо сочетаются с антигистаминными препаратами, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, если вы принимаете другие лекарства. Люди с глаукомой, увеличенной простатой или проблемами с сердцем также должны сначала проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты: Некоторые антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, раздражительность или нервозность. Узнайте, как ваше тело реагирует на антигистаминные препараты, прежде чем выполнять действия, требующие от вас внимания, например, вождения. Может вызвать сухость в горле, носу или во рту.

Общие названия брендов: Dimetapp Allergy, Bromphen, Chlorphed, Dehist, Dimetane, Oraminic II.

Доступные формы: капсулы, эликсир, таблетки и продлен релиз таблеток.

Клемастин

Использование: временное облегчение симптомов аллергии.

Достоинства: Широко доступны и относительно недороги.

Недостатки: Следует принимать до того, как приступ аллергии окажется наиболее эффективным.

Предупреждения: пожилые люди могут быть более чувствительны к побочным эффектам антигистаминных препаратов. Не принимайте, если вы беременны или кормите грудью, предварительно не посоветовавшись с врачом. Кроме того, некоторые лекарства, такие как ингибиторы МАО, плохо сочетаются с антигистаминными препаратами, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, если вы принимаете другие лекарства. Люди с глаукомой, увеличенной простатой или проблемами с сердцем также должны сначала проконсультироваться с врачом.

Возможные побочные эффекты: Некоторые антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, раздражительность или нервозность. Узнайте, как ваше тело реагирует на антигистаминные препараты, прежде чем выполнять действия, требующие от вас внимания, например, вождения. Может вызвать сухость в горле, носу или во рту.

Распространенные торговые марки: Tavist, Tavist 1, Contact 12 Hour Allergy.

Доступные формы: таблетки и сироп.

Противозастойные средства уменьшают отек слизистой оболочки и устраняют заложенность носа. Многие противоотечные средства в сочетании с болеутоляющими средствами помогают уменьшить головную боль и боль в пазухах, которые часто сопровождают застойные явления.

псевдоэфедрин

Использование: Очистить заложенность носа и высушить выделения из носа.

Плюсы: широкий выбор торговых марок на выбор.

Минусы: Маленькие дети и пожилые люди могут быть более чувствительны к воздействию этого лекарства, поэтому обязательно прочитайте этикетку.

Предупреждения: Псевдоэфедрин может увеличить кровяное давление у пациентов с высоким кровяным давлением. Повреждение печени может произойти, если вы пьете большое количество алкоголя и принимаете ацетаминофен.

Возможные побочные эффекты: диарея, потеря аппетита, нервозность, головокружение, одышка или проблемы со сном.

Распространенные названия брендов: Активированный Синус Дневное время, Allerest No Сонливость, Простуда Bayer Select, Максимальная Сила Боли Bayer Select, Контактная Аллергия / Дневные Капсулы Синуса, Синус максимальной силы Contac, Простуда Dristan, Ornex, Синус Помощь, Синус Excedrin Extra Strength, Sinus Relief, Sinutab Максимальная сила, Sudafed Sinus, Tylenol Sinus Максимальная сила и Vicks DayQuil Sinus.

Доступные формы: таблетки, капсулы и гелькапы.

фенилефрин

Использование: Очистить заложенность носа и высушить выделения из носа.

Плюсы: это может быть лучшим выбором для детей, потому что он поставляется в форме жевания.

Минусы: Маленькие дети и пожилые люди могут быть более чувствительны к воздействию этого лекарства, поэтому обязательно прочитайте этикетку.

Предупреждения: фенилэфрин может увеличить кровяное давление у пациентов с высоким кровяным давлением. Не пейте алкогольные напитки, принимая лекарства с ацетаминофеном. Повреждение печени может произойти, если вы потребляете большое количество алкоголя и принимаете ацетаминофен.

Возможные побочные эффекты: диарея, потеря аппетита, нервозность, головокружение, одышка или проблемы со сном.

Распространенные торговые марки: неосинефрин, конгеспирин для детей (таблетки).

Доступные формы: жевательные таблетки, капли для носа, спреи для носа.

Предупреждение: фенилпропаноламин (PPA)

Использование: Этот препарат очень эффективен в устранении заложенности носа и высыхании носовых выделений.

Предупреждение: прошлой осенью Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) обратилось к производителям с просьбой добровольно прекратить продажу продуктов, содержащих PPA, после того, как исследование показало, что это увеличивает риск геморрагического инсульта.

Многие распространенные бренды безрецептурных препаратов от простуды и гриппа содержат PPA; Если вы купили свой запас в прошлом году или раньше, внимательно прочитайте список ингредиентов, прежде чем принимать его. Выбрасывайте любые продукты, которые содержат PPA.

Доступные формы: таблетки, пероральный раствор и капсулы.

Безрецептурные болеутоляющие средства могут эффективно уменьшить большинство болей, болей и лихорадки, связанных с простудой, гриппом и аллергией. Некоторые из них также влияют на другие симптомы (например, воспаление), которые не описаны в этих описаниях.

Ибупрофен

Использование: Помогает облегчить боль и уменьшить жар.

Достоинства: Как правило, подходит как для взрослых, так и для детей. Широко доступен в нескольких формах и относительно недорог.

Минусы: не принимайте более 6 таблеток в течение 24 часов.

Предупреждения: не принимайте, если у вас аллергия на аспирин. Не принимайте, если вы беременны, без предварительной консультации с врачом. Обязательно ознакомьтесь с информацией о пациенте, прилагаемой к лекарству. Не давайте детям до 12 лет, кроме как по совету и под наблюдением врача.

Возможные побочные эффекты: спазмы в животе, головокружение, сонливость или головокружение.

Распространенные торговые марки: Advil, Motrin, Motrin IB, Medipren, Bayer Select, Excedrin IB, Midol IB.

Доступные формы: пероральные, таблетки и жевательные таблетки, жидкие.

Ацетаминофен

Использование: Помогает облегчить боль и уменьшить жар.

Достоинства: Широко доступны в самых разных формах и относительно недороги. Кроме того, это безопасно для всех возрастов, от маленьких детей до пожилых людей.

Минусы: если вам нужно принимать больше, чем разовая доза, не пейте алкогольные напитки. Это может увеличить вероятность повреждения печени.

Предупреждения: не берите больше, чем рекомендуется на упаковке. Если принимать слишком много, это может привести к повреждению печени или почек. Также дети до 12 лет не должны принимать ацетаминофен более 5 раз в день. Ацетаминофен может влиять на результаты некоторых медицинских тестов, таких как анализ уровня глюкозы в крови для диабетиков.

Возможные побочные эффекты: диарея, потеря аппетита, спазмы в животе или болезненность в области живота - все это признаки того, что вы приняли слишком много.

Распространенные торговые марки: Тайленол, Аспирин Фри Анасин, Сент-Джозеф Аспирин Фрилиситер для детей.

Доступные формы: таблетки, капсулы, желатиновые капсулы, жидкости, суппозитории, детские жевательные таблетки, детские капли.

Напроксен

Использование: Помогает облегчить боль и уменьшить жар.

Достоинства: Широко доступны в нескольких формах и относительно недороги.

Минусы: исследования показали, что у детей старше 2 лет, которые принимают напроксен, чаще появляется кожная сыпь.

Предупреждения: не принимайте, если у вас аллергия на аспирин. Не принимайте, если вы беременны, без предварительной консультации с врачом. Обязательно ознакомьтесь с информацией о пациенте, прилагаемой к лекарству.

Возможные побочные эффекты: спазмы в животе, головокружение, сонливость или головокружение.

Общие торговые марки: Alleve, Anaprox.

Доступные формы: устные, таблетки и таблетки с отсроченным высвобождением.

Аспирин

Использование: Помогает облегчить боль и уменьшить жар.

Достоинства: Широко доступно и недорого.

Недостатки: Может вызвать раздражение желудка. Чтобы обуздать расстройство желудка, принимайте аспирин во время еды или после еды.

Предупреждения: Не давайте аспирин ребенку с лихорадкой или другими симптомами, похожими на грипп, без предварительной консультации с врачом. Аспирин может вызвать синдром Рейе, серьезное заболевание, которое может привести к летальному исходу. Кроме того, если вы принимаете аспирин от лихорадки или боли в горле и длится дольше трех дней, обратитесь к врачу.

Возможные побочные эффекты: спазмы в животе или желудке, тошнота или расстройство желудка.

Распространенные торговые марки: Anacin, Bayer, Bufferin, Ecotrin, Norwich, St. Joseph и Arthritis Pain Formula.

Доступные формы: таблетки, жевательные таблетки, таблетки жевательной резинки, таблетки с замедленным высвобождением, таблетки с пролонгированным действием и суппозитории.

Оральные анестетики

Использование: включает в себя различные продукты, используемые для временного облегчения боли в горле.

Плюсы: быстрое действие.

Минусы: некоторые продукты не рекомендуются детям до 5 лет.

Предупреждения: Зависит от активного ингредиента. Внимательно прочитайте этикетку.

Возможные побочные эффекты: Зависит от активного ингредиента. Внимательно прочитайте этикетку.

Общие торговые марки: Хлоразептик, Сукрец

Доступные формы: жидкий спрей, пастилки.

Ободряющий кашель:

Отхаркивающее средство жидкая слизь, помогая продуктивному кашлю лучше очищать застойную грудь.

Гуафенизин

Использование: для удаления мокроты и слизи из груди.

Достоинства: Очень эффективен при высыхании продуктивного кашля.

Минусы: не то, что нужно давать маленьким детям. Это лекарство не следует давать детям младше 3 лет, если только не по указанию врача.

Предупреждения: Если ваш кашель не улучшился в течение 7 дней, и у вас болит горло, головная боль, лихорадка или кожная сыпь, обратитесь к врачу. Это может быть признаком того, что у вас другое заболевание.

Возможные побочные эффекты: диарея, головокружение, боль в животе, крапивница или тошнота.

Общие торговые марки: Robitussin жидкость.

Доступные формы: капсулы, пероральный раствор, сироп и таблетки.

Контроль кашля:

Истинные средства от кашля (также известные как противокашлевые ) действуют в течение длительного периода времени. Твердые леденцы и леденцы для горла также могут быть эффективными, хотя они наиболее эффективны, когда вы сосете их.

декстрометорфан

Использование: для облегчения кашля, вызванного простудой.

Плюсы: поставляется в различных формах для лучшего комфорта.

Минусы: Другие медицинские проблемы, такие как заболевание печени, астма или эмфизема, могут повлиять на использование декстрометорфана. Обязательно прочитайте этикетку и уточните у своего врача, есть ли у вас те или иные хронические заболевания.

Предупреждения: не используйте дольше, чем написано на этикетке. Хотя редко, у некоторых людей развилась зависимость от декстрометорфана.

Возможные побочные эффекты: Легкое головокружение или сонливость, тошнота.

Распространенные торговые марки: Hold, Children's Hold, Drixoral, Mediquell, Pertussin, Robitussin, средство от кашля для детей St. Joseph, формула для контроля кашля Sucrets, формула для детей Vicks Formula 44.

Доступные формы: капсулы, пастилки, сироп и жевательные таблетки.