Дом Рецепт Глазированные жареные овощи | лучшие дома и сады

Глазированные жареные овощи | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту. В большой кастрюле сварите морковь и пастернак, накрыв крышкой, в небольшом количестве кипящей воды в течение нескольких минут. Слив.

  • В противень размером 13x9x2 дюйма смешайте частично приготовленную морковь, пастернак и свеклу. Посыпать петрушкой; майоран, тимьян или розмарин; и соль. Сбрызните оливковым маслом или растительным маслом. Аккуратно перемешайте овощи. Накройте сковороду фольгой.

  • Выпекать 30 минут, помешивая овощи один раз. Размешайте кусочки тыквы. Накрыть крышкой и запекать еще около 20 минут, или пока овощи не будут готовы. Удалить овощи из духовки.

  • Увеличьте температуру в духовке до 450 градусов по Фаренгейту. Размешайте коричневый сахар в овощи до тщательного перемешивания Верните овощи в духовку и запекайте без крышки в течение 15–20 минут или пока овощи не станут мягкими и глазированными. Переезд на блюдо. Делает от 8 до 10 порций.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 187 калорий, (1 г насыщенного жира, 0 мг холестерина, 138 мг натрия, 34 г углеводов, 7 г клетчатки, 3 г белка.
Глазированные жареные овощи | лучшие дома и сады