Дом Рецепт Лук с грибами и орехами | лучшие дома и сады

Лук с грибами и орехами | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Отрежьте тонкий ломтик с нижней и верхней части каждого лука, оставив луковую кожуру на. Выкопайте луковые центры, оставляя раковины толщиной около 1/4 дюйма. Мелко нарежьте достаточное количество удаленных луковых центров, чтобы отмерить 1/3 стакана. Смажьте лук маслом. Для заполнения в большой сковороде готовьте 1/3 чашки зарезервированных луковых центров, грибов, моркови и перца в 1 столовой ложке маргарина в течение 5 минут. Медленно добавьте 1/2 кубка сидра. Добавьте яблоко, рис, орехи и соль; готовить еще 1 минуту. Снять с огня. Добавьте 1/2 стакана панировочных сухарей и базилика. Заполнение ложки в каждую луковицу.

  • Положите фаршированный лук в прямоугольную форму для выпечки объемом 2 литра. Вылейте 1/3 чашки яблочного сидра вокруг фаршированного лука. Выпекать под крышкой в ​​духовке при температуре 350 градусов F около 40 минут или пока лук не станет мягким. Растопить оставшийся маргарин и перемешать с оставшимися сухарями; посыпать луком. Выпекайте в открытом виде в течение 5–15 минут или пока лук не станет мягким. Удалите внешнюю кожу перед едой Делает 6 порций гарнира.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 230 калорий, (1 г насыщенного жира, 0 мг холестерина, 177 мг натрия, 35 г углеводов, 5 г клетчатки, 5 г белка.
Лук с грибами и орехами | лучшие дома и сады