Апельсин-папайя агуа фреска | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 4 чашки очищенной, отобранной и кубиками спелой папайи (около 3)
• 1 ½ чашки свежевыжатого апельсинового сока
• ¼ чашки свежевыжатого сока лайма
• 1 ¼ чашки воды
• 2 столовые ложки меда (по желанию)
• Кубики льда или колотый лед
• Апельсиновые дольки или клементина или мандарина

Направления

• Шаг 1

  В блендере смешайте папайю, апельсиновый сок и сок лайма. Накройте и растушуйте до однородного состояния. Процедите смесь через мелкое сито в кувшин или большую стеклянную банку. Откажитесь от твердых веществ. Движение в воде и, при желании, мед. Подавать немедленно или охладить до готовности к подаче.

• Шаг 2

  Подавать в заполненных льдом стаканах. Украсить дольками апельсина или кусочками клементина или мандарина.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 72 калории (0 г насыщенных жиров, 0 мг холестерина, 5 мг натрия, 18 г углеводов, 2 г клетчатки, 1 г белка.