Дом Рецепт Жаркое из свинины с яблоками | лучшие дома и сады

Жаркое из свинины с яблоками | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Удалите любой видимый жир с мяса. Отложить в сторону. В небольшой миске смешайте тмин, соль и черный перец. Натереть мясо.

  • В 4- или 6-квартовой скороварке разогрейте 1 столовую ложку масла на среднем огне. Готовьте мясо до коричневого цвета со всех сторон. Добавьте больше масла, если необходимо. Выньте мясо и отложите в сторону. Слить жир.

  • Поместите стойку в скороварку. Верните мясо в скороварку и добавьте лук, воду и яблочный сидр или яблочный сок.

  • Зафиксируйте крышку на месте. Установите регулятор давления на вентиляционную трубу (если у вас плита первого поколения). На сильном огне доведите плиту до давления. Уменьшите нагревание настолько, чтобы поддерживать давление и осторожно качать регулятор давления; готовить 45 минут.

  • Позвольте давлению снизиться естественным образом. Аккуратно снимите крышку. Переложить мясо и лук на блюдо; согреться

  • Добавьте яблоки в скороварку. Довести до кипения. Слегка накройте (не закрывайте крышку) и готовьте на среднем огне около 5 минут или пока яблоки не станут мягкими. С выдолбленной ложкой удалите яблоки к подающему блюду. Делает 8 порций основного блюда.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 245 калорий, (4 г насыщенного жира, 74 мг холестерина, 194 мг натрия, 11 г углеводов, 1 г клетчатки, 20 г белка.
Жаркое из свинины с яблоками | лучшие дома и сады