Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
Удалите любой видимый жир с мяса. Отложить в сторону. В небольшой миске смешайте тмин, соль и черный перец. Натереть мясо.
-
В 4- или 6-квартовой скороварке разогрейте 1 столовую ложку масла на среднем огне. Готовьте мясо до коричневого цвета со всех сторон. Добавьте больше масла, если необходимо. Выньте мясо и отложите в сторону. Слить жир.
-
Поместите стойку в скороварку. Верните мясо в скороварку и добавьте лук, воду и яблочный сидр или яблочный сок.
-
Зафиксируйте крышку на месте. Установите регулятор давления на вентиляционную трубу (если у вас плита первого поколения). На сильном огне доведите плиту до давления. Уменьшите нагревание настолько, чтобы поддерживать давление и осторожно качать регулятор давления; готовить 45 минут.
-
Позвольте давлению снизиться естественным образом. Аккуратно снимите крышку. Переложить мясо и лук на блюдо; согреться
-
Добавьте яблоки в скороварку. Довести до кипения. Слегка накройте (не закрывайте крышку) и готовьте на среднем огне около 5 минут или пока яблоки не станут мягкими. С выдолбленной ложкой удалите яблоки к подающему блюду. Делает 8 порций основного блюда.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 245 калорий, (4 г насыщенного жира, 74 мг холестерина, 194 мг натрия, 11 г углеводов, 1 г клетчатки, 20 г белка.![Жаркое из свинины с яблоками | лучшие дома и сады Жаркое из свинины с яблоками | лучшие дома и сады](https://img.nangarden.com/img/recipe/387/pork-pot-roast-with-apples.png)