Без орехов зерновые закуски | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 2 чашки кукурузных хлопьев
• 2 чашки круглых жареных овсяных хлопьев
• 1 чашка маленьких крекеров сыра в форме рыбы
• 1 чашка лапши чау мейн
• 3 столовые ложки растительного масла
• 1 столовая ложка сухой пахты микс

Направления

• Шаг 1

  Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. В сковороде размером 13x9x2 дюйма смешайте хлопья, крекеры с сыром и лапшу.

• Шаг 2

  Сбрызните масло смесью хлопьев и перемешайте. Посыпать сухой заправкой и перемешать. Выпекать в духовке 350 градусов F около 10 минут, помешивая один раз. Охладить на сковороде 15 минут. Хранить в плотно закрытой таре при комнатной температуре до 1 недели. Делает 6 порций.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 206 калорий, (2 г насыщенного жира, 2 мг холестерина, 364 мг натрия, 23 г углеводов, 2 г клетчатки, 3 г белка.