Дом Рецепт Тушеное мясо а-ля Новый Орлеан | лучшие дома и сады

Тушеное мясо а-ля Новый Орлеан | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Обрезать жир от мяса. В маленькой миске смешайте соль, перец, булаву, душистый перец и гвоздику; втирать на мясо. Для маринада смешайте нарезанный лук, 2 столовые ложки масла, лимонный сок, уксус и чеснок. Поместите мясо в большой самоуплотняющийся пластиковый пакет в миске; залить маринадом мясо. Печать мешок. Маринуйте в холодильнике не менее 6 часов или не более 24 часов, периодически переворачивая.

  • Выньте мясо из мешка, зарезервировав маринад. В 6 - 8-квартовой жаровне, коричневое мясо со всех сторон в 2 столовых ложках горячего масла. Слить лишнее масло. Добавьте зарезервированный маринад, томатный сок, говяжий бульон и лавровый лист. Довести до кипения; уменьшить тепло. Накрыть крышкой и тушить 2 часа. Добавьте морковь, картофель и дольки лука. Возврат к кипению; уменьшить тепло. Накрыть крышкой и тушить около 45 минут или пока мясо и овощи не станут мягкими. Переложить мясо и овощи на блюдо. Откажитесь от лавровых листьев. Держите мясо и овощи в тепле.

  • Для соуса снимите жир с кулинарных соков; откажитесь от жира. Отмерьте 2-1 / 2 стакана соков. Откажитесь от оставшихся соков. Верните соки 2-1 / 2 чашки в жаровню. Размешайте холодную воду в муку. Размешайте в соки. Готовьте и размешивайте до загустения и образования пузырьков. Готовьте и перемешивайте еще 1 минуту. Подавать с мясом и овощами. Делает 8 порций.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 633 калории (13 г насыщенного жира, 128 мг холестерина, 783 мг натрия, 31 г углеводов, 5 г клетчатки, 42 г белка.
Тушеное мясо а-ля Новый Орлеан | лучшие дома и сады