Медленно приготовленная клюква с курицей | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 2 ½ - 3 фунта куриные бедра и / или голени, очищенные от кожуры
• 1 16 унций может весь клюквенный соус
• 2 столовые ложки сухой луковой суповой смеси
• 2 столовые ложки быстрого приготовления тапиоки
• 3 чашки горячего вареного риса

Направления

• Шаг 1

  Поместите кусочки курицы в 3-1 / 2- или 4-квартовую мультиварку. В небольшой миске смешайте клюквенный соус, сухую смесь для супа и тапиоку. Полить кусочки курицы.

• Шаг 2

  Покрытие; готовить на слабом огне в течение 5–6 часов или на сильном огне в течение 2–1 / 2–3 часов. Подайте курицу и соус по горячему приготовленному рису. Делает 6 порций.

Для легкой очистки

Выровняйте свою мультиварку с одноразовым вкладышем мультиварки. Добавить ингредиенты, как указано в рецепте. Когда блюдо закончится, выложите еду из мультиварки и просто утилизируйте лайнер. Не поднимайте и не перевозите одноразовый вкладыш с пищей внутри.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 357 калорий (1 г насыщенного жира, 89 мг холестерина, 268 мг натрия, 55 г углеводов, 1 г клетчатки, 23 г белка.