Игристые фрукты | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• ¼ чашка меда
• 2 столовые ложки бальзамического уксуса
• 2 чайных ложки свежего лимонного бальзама или 1/4 чайной ложки мелко нарезанной лимонной цедры
• 3-4 чашки свежих ягод (смесь красной и золотой малины, ежевики, черники и / или мелкой клубники)
• Свежие веточки лимонного бальзама (по желанию)

Направления

• Шаг 1

  В небольшой миске размешайте мед и бальзамический уксус, пока не смешано. Добавьте кусочек лимона или кожуру лимона.

• Шаг 2

  Положите свежие ягоды в компот или в миску. Полить смесью меда. Украсить веточками лимонного бальзама, по желанию. Делает 4 порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 118 калорий, (0 г насыщенного жира, 0 мг холестерина, 2 мг натрия, 29 г углеводов, 4 г клетчатки, 1 г белка.