Что заставляет тебя чихать? | лучшие дома и сады

Тот факт, что они никогда не росли, не означает, что ты сорвался с крючка. Симптомы могут появиться в 20, 30, 40 лет - практически в любой момент. По словам Луз Фонасье, доктора медицинских наук, профессора клинической медицины в Университете Стони Брук в SUNY, вините в этом комбинацию генов и триггеров окружающей среды. Возможно, у вас все время была проблема, но вы не знали - например, у вас аллергия на плесень, но вы выросли в сухом климате. Или, поскольку одна аллергия подвергает вас риску для других, вы могли перерасти одну чувствительность только для развития другой.

Ваш первый шаг - выяснить, что именно вызывает реакцию; Посещение аллерголога для раунда тестирования - лучший способ сделать это. Кожные тесты, в которых небольшое количество аллергенов применяется местно, чтобы увидеть, реагируете ли вы, являются наиболее распространенными, давая результаты всего за 20 минут. (Анализы крови могут понадобиться из-за кожных заболеваний или сильной аллергии.) Затем поговорите с доктором о том, какие лекарства подойдут вам лучше всего. Большинство людей чувствуют облегчение при зуде в глазах, насморке, заложенности и чихании с помощью безрецептурных антигистаминных таблеток или назального спрея, хотя вам, возможно, придется поднять его до рецепта. Носовые стероидные спреи (OTC и Rx), которые уменьшают отеки в носовых ходах, имеют тенденцию быть более сильнодействующими. И ингибиторы лейкотриена могут помочь респираторным симптомам, ослабляя воспаление в дыхательных путях. Часто для того, чтобы найти правильное лекарство или комбинацию, требуется некоторое количество проб и ошибок, чтобы действительно получить облегчение.

Сезонная аллергия может ухудшить аллергию в помещении

Из-за явления, называемого грунтовкой, реакции могут играть друг на друга. Вот как это работает: допустим, у вас аллергия на кошек и амброзию. Если у кошки аллергия мягкая, вы можете провести некоторое время с кошкой друга. Но когда наступает сезон амброзии, находиться рядом с кошкой может быть невыносимо, потому что амброзия восстановила вашу иммунную систему. «Воздействие одного аллергена повышает вашу общую чувствительность; это синергетический эффект», - говорит Джеральд Ли, доктор медицинских наук, руководитель отдела аллергии и иммунологии в Медицинской школе Университета Луисвилля.

Если у вас множественная или тяжелая аллергия, подумайте о прививках (так называемая иммунотерапия), при которых вам вводят аллерген в постепенно увеличивающихся дозах, так что в конечном итоге вы становитесь десенсибилизированным и у вас очень слабая реакция или ее нет вообще.

Плесень может быть больше проблем на улице, чем в

Во что бы то ни стало, следите за своим режимом уборки, чтобы укротить бытовые «горячие точки», такие как занавески для душа, ванны, плитка и мусорные баки. Но переносимые по воздуху споры плесени (которые легко вдыхаются) являются более значительными причинами появления симптомов, и эти уровни, как правило, выше на открытом воздухе, особенно в конце лета и осенью, говорит Ли. Держитесь подальше от заплесневелых участков, включая свежескошенную траву, кучи компоста и, конечно, гниющие ветви и гниющие листья.

Как и в случае с другими аллергиями, правильное время приема лекарств может иметь огромное значение. «Если вы принимаете лекарства, прежде чем отправитесь на потенциально влажную и заплесневелую территорию - например, в лесной поход - возможно, у вас не будет никаких симптомов», - говорит Ли.

Если у вас сенная лихорадка, некоторые фрукты и овощи могут вызвать реакцию

У вас может не быть настоящей пищевой аллергии, если ваш рот зудит или опухает, когда вы едите определенные продукты. Это может быть состояние, называемое синдромом оральной аллергии, реакцией, которая возникает из-за того, что некоторые растения, фрукты и овощи имеют схожие белки. «У людей с сильной чувствительностью к пыльце могут появиться симптомы, имитирующие пищевые реакции», - говорит Ли. Если у вас очень аллергия на пыльцу березы, следите за яблоками, миндалем, морковью, сельдереем, вишней, фундуком, киви, персиками, грушами и сливами. Плохая аллергия на пыльцу травы? Сельдерей, дыни, апельсины, персики и помидоры могут стать источником беспокойства. А тем, у кого сильная аллергия на амброзию, может потребоваться осторожность с бананами, огурцами, дынями, семечками подсолнуха и цуккини.

Хорошей новостью является то, что эти реакции, как правило, не опасны, и они обычно влияют только на ваш рот. Антигистаминный препарат, такой как бенадрил, может уменьшить местный дискомфорт, и приготовление проблемных продуктов также может помочь. «Тепло расщепляет белки в продуктах, которые вызывают реакцию, поэтому они менее эффективны», - говорит Ли. В то время как персики могут быть проблематичными, персиковый пирог может быть хорошим!