Галстуки-бабочки Антипасти | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 4 унции сушеные галстуки (около 2 чашек)
• 1 салат из маринованных артишоков на 12 унций или 1 1/2 чашки деликатесного салата из маринованных артишоков
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 чайная ложка сушеной итальянской приправы, измельченная
• ½ средней дыни
• 6 унций салями, нарезанный
• Боккончини 4 унции, пополам (маленькие свежие шарики моцареллы)
• Соль и молотый черный перец

Направления

• Шаг 1

  Приготовьте пасту согласно указаниям на упаковке. Слейте воду и промойте под холодной водой; истощить снова.

• Шаг 2

  Слить салат из артишоков, оставив 1/4 стакана жидкости. Смешайте жидкость с оливковым маслом и итальянской приправой. Снять кожуру с дыни, нарезать дольками; разделить пополам клинья

• Шаг 3

  Смешайте пасту, салат из артишоков, дыню, салями и боккончини; перемешать с соусом. Приправить по вкусу солью и перцем. Делает 4 порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 448 калорий (9 г насыщенных жиров, 2 г полиненасыщенных жиров, 7 г мононенасыщенных жиров), 58 мг холестерина, 1057 мг натрия, 34 г углеводов, 3 г клетчатки, 7 г сахара, 22 г белка.