Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
Разогреть духовку до 325 ° F. Выровняйте противень размером 15x10x1 дюймов с фольгой, вытягивая фольгу по краям сковороды. Слегка покройте фольгу кулинарным спреем; отложить в сторону.
-
В большой миске смешайте овес, 1/2 стакана фисташковых орехов, мед, муку, апельсиновую цедру, апельсиновый сок, коричневый сахар, масло, ваниль и пищевую соду; хорошо перемешать. Нажмите смесь в подготовленную кастрюлю.
-
Выпекать около 20 минут или до посева в центре и слегка подрумянить. Остудить полностью в кастрюле на решетке.
-
В небольшой микроволновой печи разогрейте кусочки шоколада на 50% мощности (средней) в течение 2–2 с половиной минут или до тех пор, пока они не растопятся и не станут гладкими, дважды помешивая. Распределите растопленный шоколад по охлажденным плиткам в сковороде. Посыпьте оставшимися 1/4 чашки фисташковых орехов. Дайте постоять, пока не установлено. Используя края фольги, поднимите неразрезанные бруски из кастрюли. Используйте острый нож, чтобы нарезать 70 (около 2x1-дюймовых) полос.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 145 калорий (3 г насыщенных жиров, 1 г полиненасыщенных жиров, 2 г мононенасыщенных жиров), 3 мг холестерина, 31 мг натрия, 21 г углеводов, 2 г клетчатки, 11 г сахара, 3 г белка.
