Оглавление:
- Ингредиенты
- Направления
- Сведения о питательных веществах
- Кленовый крем
- Ингредиенты
- Направления
- Блинчики
- Ингредиенты
- Направления
Ингредиенты
Направления
-
Приготовить кленовый крем. В большой сковороде смешайте яблоки и лимонный сок. Добавьте яблочный сок, изюм или вишню, сахар, корицу и мускатный орех. Довести до кипения на среднем огне; уменьшить тепло. Варить на медленном огне около 5 минут или до тех пор, пока яблоки не станут мягкими, время от времени помешивая. Размешать в желе; готовить еще 5 минут. Снять с огня; согреться
-
Для каждой порции поместите блины на десертную тарелку. Распределите 1/4 чашки яблочной смеси по половине каждого крепа; сложить креп Ложка кленового крема на заправленные блины.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 467 калорий (2 г насыщенных жиров, 1 г полиненасыщенных жиров, 2 г мононенасыщенных жиров), 59 мг холестерина, 295 мг натрия, 95 г углеводов, 5 г клетчатки, 69 г сахара, 12 г белка.Кленовый крем
Ингредиенты
Направления
-
В блендере или кухонном комбайне смешайте творог и йогурт. Накрыть крышкой и смешать или обработать 2 минуты или пока не станет очень гладким Добавьте кленовый сироп. Накройте и охладите не менее 30 минут.
Блинчики
Ингредиенты
Направления
-
В блендере смешайте все ингредиенты; смешать до однородного состояния.
-
Нагрейте слегка смазанную жиром маленькую сковороду на среднем огне; снять с огня. Налейте примерно 2 столовые ложки жидкого теста; поднимите и наклоните неглубокую сковороду, чтобы равномерно распределить жидкое тесто. Возврат к теплу; готовить 1 минуту или пока не подрумянится с одной стороны. Переверните креп; готовить еще 1 минуту. Наденьте креп на тарелку с бумажным полотенцем. Повторите с оставшимся жидким тестом, периодически смазывая сковороду. Если блины подрумяниваются слишком быстро, уменьшите огонь до среднего.