Оглавление:
- Очистите свой цвет лица с желтым луком
- Повысьте сияние с капустой
- Линии сглаживания с лебедой
- Предотвратить прорывы с куркумой
Крошечные семена инжира наполнены питательными веществами, которые помогают очистить пищеварительный тракт от токсинов и слизи, говорит Снайдер. Инжир - естественное слабительное и растворяющее слизь питание. «Растворение слизи, токсинов и шлаков из организма и крови жизненно важно для усиления внутреннего сияния, которое проявляется на вашем лице», - говорит Снайдер. «Избыток слизи в пищеварительном тракте также может препятствовать попаданию жизненно важных питательных веществ в кожу».
Очистите свой цвет лица с желтым луком
Лук - не просто отличное дополнение к гамбургерам из индейки. Они содержат соединение, которое регенерирует витамин Е и укрепляет капилляры, говорит Снайдер. Как это устроено? Лук очищает кровь Матери Природы; они разжижают кровь, устраняя комки, образованные жиром, белком и липкими эритроцитами. «Это позволяет большему количеству кислорода эффективно циркулировать в кровотоке, что поможет создать сияющий, чистый цвет лица», - говорит Снайдер.
Повысьте сияние с капустой
Капуста - прекрасный пример того, что косметические продукты не всегда должны быть экзотическими, редкими или даже особенно красивыми. «Широко известно, что капуста на самом деле содержит примерно на 11 процентов больше витамина С, чем апельсинов по весу, а витамин С является супер-омолаживающим питательным веществом, которое помогает исцелить поврежденные ткани и минимизировать глубокие морщины», - говорит Снайдер. Бонус: зеленый лист также содержит витамины А и Е.
Линии сглаживания с лебедой
Квиноа часто называют супер-пищей, потому что она содержит большое количество минералов и антиоксидантов, включая кальций, фосфор, магний, калий, железо, цинк, медь и марганец. Что это значит для вас? В частности, магний помогает расслабить кровеносные сосуды и мышцы лица, в результате чего уменьшается количество глубоких морщин.
Посмотрите 10 исправлений сухой кожи с вашей кухни.
Предотвратить прорывы с куркумой
Куркума - это популярная индийская специя, которая предотвращает комкование эритроцитов и увеличивает циркуляцию крови для ускорения заживления кожи. «Поскольку это помогает увеличить циркуляцию крови за счет улучшения кровотока, куркума помогает сделать кожу более сияющей, эластичной и здоровой», - говорит Снайдер. «Чистая детоксифицированная кровь также может помочь предотвратить появление прыщей у взрослых».
Получите наши быстрые советы по сияющей коже.
