9 подкастов от женщин, которые пробудят в вас навыки и заботу о себе | лучшие дома и сады

Когда вы проходите мимо кого-то на улице в наушниках и дико усмехаетесь или останавливаетесь рядом с задумчивым водителем, задумчиво кивающим, вы, вероятно, наблюдаете за технологической тенденцией в реальном времени. По состоянию на 2019 год более половины американцев старше 12 лет в какой-то момент загружали подкаст на бесплатной платформе для подкастов (например, Apple Podcasts, Spotify или Pandora) или в платном приложении (например, Luminary, 7, 99 долл. США в месяц или Stitcher Premium)., $ 4.99 в месяц).

Зачем? Потому что подкасты - это интимный способ глубокого изучения, понимания и переживания. Но когда все, от ваших местных школьников среднего звена до одноименных суперзвезд, таких как Марта Стюарт, Карамо Браун и Гвинет Пэлтроу, проводят свои собственные хостинги, как вы выбираете, какие шоу стоят мегабайт на вашем смартфоне или устройстве домашней автоматизации - а какие действительно идут? чтобы вы чувствовали себя умнее (или разумнее), когда слушаете?

Изображение предоставлено Гетти.

Эта сводка бесплатных подкастов направлена на то, чтобы предложить слушателям немного самоуверенности, мотивации и солидарности женщин по различным темам в саду.

1. Лучший подкаст дизайна дома: вопросы стиля

Вы могли бы подумать, что было бы трудно перевести тему, которая в значительной степени опирается на визуальные эффекты, в шоу для ваших ушей, но тогда вы, возможно, еще не слушали вопросы стиля . В этом еженедельном интервью, посвященном «дизайну вашего дома изнутри», подробно рассказывается о том, как в настоящее время изменить ваше пространство в соответствии с тем, как вы на самом деле живете. Ведущие Zandra Zuraw и Karen June Grant общаются с известными блоггерами по дизайну домов и Instagram, которые вы, вероятно, следите, но не должны.

Слушайте вопросы стиля
Также проверьте: у Молодого Дома Любовь Есть Подкаст, Украшающие Подсказки & Уловки

2. Лучший подкаст "Большие вопросы"

Это шоу для решения больших вопросов: каким человеком я хочу быть? Во что я действительно верю? Что действительно важно в конце? Ведущая Криста Типпетт берет интервью у великих деятелей литературной, духовной, политической и поп-культуры и тонко поощряет слушателей погрузиться глубже в себя. (Предупреждение: « Быть может» может заставить вас придумывать новые причины носить наушники в течение дня.)

Слушайте на Бытие
Также проверьте: Беседы Опры Сверхдуша

3. Лучший научный подкаст: Наука для людей

Вращающийся состав очаровательных женщин-хозяев занимается научными темами, которые затрагивают нашу жизнь каждый день и ничего не подозревая. Что мы можем сделать с пластиками в наших океанах? Реально ли то, что мы думаем о восстановлении после тренировки? Сколько мы должны беспокоиться о * дрожи * клопов и грибков в наших домах? Каждый эпизод - захватывающее слушание, покрывает ли оно биологию, географию, психологию или "ологии" между ними.

Слушайте науку для людей
Также проверьте: Nerdette, Invisibilia

4. Лучший подкаст "Besties": позвони своей девушке

Дублированный подкаст «для дальних бести повсюду», это шоу не только подтолкнет вас к более регулярной регистрации с вашим собственным BFF, но и наполнит ваш женский танк поддержки полезными дискуссиями о работе, отношениях и поиске собственного чувства. баланса. Хозяева и давние приятели Аминату Соу и Энн Фридман живут по разные стороны страны, но слушая их, отстаивают работу друг друга, а усилия других создателей-женщин заставляют вас чувствовать, что вы находитесь в комнате, где происходит невероятная связь.

Слушай, чтобы позвонить своей девушке
Также проверьте: Спутниковые Сестры, Шери + Нэнси Шоу

5. Лучший подкаст под запретными темами: смерть, секс и деньги

Еженедельно ведущий Анна Сэйл освещает сложные темы, которые часто остаются в стороне от вежливых разговоров. Она беседует с обычными мужчинами и женщинами, а также с некоторыми известными (заметьте: Лизой Линг, Джейн Фонда и Авквафиной) о достойных, но важных вещах: как деньги меняют наши отношения? Какие новые правила знакомства формируют нашу любовную жизнь? Когда наступают кризисы, как мы можем прийти в норму?

Слушай смерть, секс и деньги
Также проверьте: так деньги, с Fanoosh Torabi

6. Лучший уличный подкаст: она исследует

Неважно, заменяете ли вы свои походные ботинки или кто-то, кто просто жаждет более активного отдыха на свежем воздухе, это шоу даст вам возможность выбрать карту следа или, возможно, просто добавить на доску «Идти когда-нибудь». Ведущая Гейл Штрауб беседует с женщинами, которые устраивают приключения в одиночестве, отдых в групповых альпинистах и веселые походы в выходные дни, несмотря на препятствия, с которыми мы все сталкиваемся: время, деньги и проблемы со здоровьем. (И да, страх.)

Слушайте, она исследует
Также проверьте: дикие идеи, достойные жизни

7. Лучший карьерный подкаст: большой опыт

Независимо от того, где вы находитесь в своей карьере, есть вероятность, что вы боролись с рабочими заботами, которые ведёт Эшли Милн-Тайт в этом двухнедельном шоу. Можете ли вы сказать «нет» на запросы работодателя, не подвергшись профессиональному наказанию? Что вы можете сделать, чтобы защитить себя от эйджизма на рабочем месте? Этот подкаст подойдет как профессиональным, так и внештатным сотрудникам.

Слушайте Большой Опыт
Также проверьте: Side Hustle Pro, Женщины, Работа + Стоит

8. Лучший подкаст самообслуживания: терапия для черных девушек

Есть множество общих подкастов для самообслуживания, доступных для женщин. Но острое шоу психолога Джой Харден Брэдфорд специально направлено на «поощрение психического здоровья чернокожих женщин и девушек». Тысячи цветных слушателей представили восторженные оценки и отзывы о том, насколько отчетливо они ценят это еженедельное шоу и как оно помогает разрушить стигма вокруг потребностей в психическом здоровье афроамериканских женщин.

Слушайте Терапию для Черных Девочек
Также проверьте : счастливее с Гретчин Рубин

9. Лучший Гастрономический Подкаст: Жевание

Репортеры продуктов из Чикаго Луиза Чу и Моника Энг готовят вместе с поварами, рестораторами и гурманами каждый день информацию о тенденциях питания, кулинарных книгах и региональных блюдах, которые нельзя пропустить. Жевание - это не просто представление о рецептах, а просто удовольствие от приготовления и приема пищи. Восхитительный кусочек жевания - это восхитительный вкус.

Слушайте Жевание
Также проверьте: Подкаст Пищи Неба, Сестры Кухни

Имея в своем активе более 700 000 подкастов, можно легко играть сразу в нескольких. (Фактически, средний слушатель подкаста загружает семь раз в неделю.)

Все еще не нашли «ваше» шоу? Эти дополнительные нишевые женские подкасты могут помочь вам быстро приступить к решению таких тем, как …