Дом Рецепт Салат с курицей и дыней с соусом из чатни | лучшие дома и сады

Салат с курицей и дыней с соусом из чатни | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Для заправки в блендере или миске кухонного комбайна смешайте чатни, салатное масло, уксус, горчицу, соевый соус, жареное кунжутное масло, красный перец и чеснок. Накрыть крышкой и смешать или обработать до пюре Отложите повязку в сторону.

  • В большой салатнице смешайте кусочки курицы или индейки, кусочки дыни, водяные каштаны, половинки вишни или винограда, кешью и зеленый лук. Полить заправкой салат. Бросок слегка, чтобы покрыть.

  • Выровняйте четыре салатные тарелки с салатом савойской или савойской капустой. Разделите куриную смесь между салатными тарелками. Посыпать разрезанным луком. Делает 4 порции.

подсказки

Подготовить соус; накрыть крышкой и охладить до 24 часов. Смешать ингредиенты салата; накрыть крышкой и охладить до 4 часов. Добавить соус; подбрасывать и служить как указано.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 395 калорий, (4 г насыщенного жира, 76 мг холестерина, 331 мг натрия, 30 г углеводов, 28 г белка.
Салат с курицей и дыней с соусом из чатни | лучшие дома и сады