Куриные закуски чили | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 4 средних нектарина или персика
• ½ чашки измельченной вареной курицы или индейки
• 2 чайные ложки тайского чесночно-чили соусом или соусом чили
• 2 чайные ложки свежей кинзы

Направления

• Шаг 1

  Разрежьте нектарины на четыре части и удалите косточки. Тщательно выкопайте часть фруктов, оставляя 1/4-дюймовую границу в кожуре. Порежьте зачерпнутую порцию нектаринов.

• Шаг 2

  В средней миске смешайте нарезанный нектарин, измельченную курицу, чесночно-чили соус и кинзу. Ложка примерно 1 чайная ложка куриной смеси на каждый клин нектарина. Делает 16 закусок.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 26 калорий, (0 г насыщенного жира, 4 мг холестерина, 12 мг натрия, 4 г углеводов, 0 г клетчатки, 2 г белка.