Оглавление:
Кожа это удивительная вещь. Как самый большой орган тела, он защищает нас от жары и холода, удерживая в себе необходимые нам элементы (например, воду), и защищает нас от тех, которые нам не нужны (ультрафиолетовый свет и микробы). Но когда барометр падает, все это может измениться. Холодные ветры в сочетании с сухим жаром в помещении, горячим душем и низкой влажностью лишают влаги, оставляя у вас шелушащую, чрезмерно чувствительную кожу, ломкие, безжизненные волосы и потрескавшиеся губы. Но только холодные температуры не виноваты. По словам Джанин Дауни, дерматолога из Маунт-Клер, штат Нью-Джерси, и соавтора Beautiful Skin of Color , ряд других факторов может усугубить сухость кожи.
- Гены: Возможно, у вас меньше сальных желез, чем у других женщин, или вы страдаете от экземы, наследственного расстройства.
- Smoke: Еще одна причина бросить курить? Курение сушка на поверхность кожи.
- Гормоны: с возрастом и снижением выработки эстрогена кожа выделяет меньше масел, и клеточный оборот замедляется, что приводит к шелушению.
Защити свою кожу
Скин состоит из нескольких слоев, каждый из которых выполняет свою задачу. Роль самого верхнего слоя, рогового слоя, состоит в том, чтобы удерживать воду и раздражающие вещества. Дерматологи называют его кожным барьером - живым эквивалентом полиэтиленовой пленки, защищающей нижнюю часть от высыхания. «Барьер - это первый слой защиты вашей кожи от внешних раздражителей, таких как ультрафиолет, потеря тепла и холод. Он должен оставаться здоровым и неповрежденным. Когда барьерная функция кожи неправильная, мы говорим, что она нарушена», - говорит Алекс Коуч, вице-президент США по исследованиям и разработкам Eucerin. «Скомпрометированный барьер является причиной большинства кожных осложнений, включая сухость кожи». Поддерживайте здоровую барьерную функцию с помощью нескольких простых шагов.
Уменьшите длительный, парной душ. Сделайте это быстро (от 5 до 10 минут) и понизьте температуру от горячей до теплой.
Поменяйте сухое мыло и пенящиеся моющие средства на моющие средства без мыла.
Не перебирайте кожу. Чтобы ускорить обновление клеток, ищите нежное отшелушивающее средство.
Добавьте увлажнитель в вашу спальню, чтобы восстановить влажность волос, кожи и губ.
Питайте свои губы бальзамом, содержащим вазелин, масло ши и глицерин. Остерегайтесь фенола и алкоголя (они высыхают) и метола, которые могут раздражать губы.
Увлажняйте умный лосьон, который укрепляет барьер кожи.
Ищите увлажняющий крем с:
Увлажнители, такие как глицерин, гиалуроновая кислота и диметикон, связывают воду с поверхностью кожи.
Смягчающие средства, включая триглицериды, масла (минерал, авокадо, касторовое масло и жожоба) и ланолин, которые смягчают кожу и уменьшают шероховатость.
Окклюзия, включая жирные спирты (включая цетил или цетеарил), воски и вазелин, которые создают уплотнение для предотвращения потери воды с кожи.
Но избегайте сушки ингредиентов: этилового и метилового спирта и ароматизаторов.
Для твоих волос
Статическое электричество и тусклые волосы - проклятие зимы; сухие волосы также более склонны к ломкости. Известный парикмахер Тед Гибсон делится этими советами, чтобы справиться с зимними проблемами.
- Шампунь реже . Ежедневно очищает волосы от натуральных масел. Попробуйте мыть шампунем через день или подождите еще дольше, если это возможно.
- Увлажняйте с помощью средств для чистки волос, предназначенных для питания ломких прядей.
- Сушка феном реже. Или уменьшите настройку нагрева в сушилке.
- Ограничьте использование средств для укладки волос на спиртовой основе.
- Используйте маску для волос каждую неделю, чтобы пополнить пряди.
- Растяните время между окрашиванием волос (которое может быть сухим) с помощью цветного шампуня и кондиционера.
