Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
В большой кастрюле приготовьте грибы, лук и чеснок в горячем масле, пока лук не станет мягким, но не коричневым. Добавьте рис. Готовьте и перемешивайте 5 минут.
-
Тем временем в другой кастрюле доведите овощной или куриный бульон до кипения; уменьшить огонь и варить на медленном огне. Медленно добавьте 1 чашку бульона к рисовой смеси, постоянно помешивая. Продолжайте готовить и помешивайте, пока жидкость не впитается.
-
Добавьте 1/2 стакана бульона и спаржу или брокколи к рисовой смеси, постоянно помешивая. Продолжайте готовить и помешивайте, пока жидкость не впитается. Добавьте еще 1 стакан бульона, по 1/2 стакана за раз, постоянно помешивая, пока бульон не впитается. Это должно занять около 15 минут. Добавьте томат, морковь и оставшуюся половину стакана бульона. Готовьте и перемешивайте, пока рис не станет слегка кремовым и не станет мягким. Смешайте фонтину или мюнстерский сыр, сыр пармезан и базилик или петрушку. При желании украсить ломтиками помидоров. Подавать немедленно. Делает 4 порции основного блюда.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 401 калорий, (8 г насыщенного жира, 38 мг холестерина, 1052 мг натрия, 47 г углеводов, 3 г клетчатки, 15 г белка.![Ризотто из свежих овощей | лучшие дома и сады Ризотто из свежих овощей | лучшие дома и сады](https://img.nangarden.com/img/recipe/512/fresh-vegetable-risotto.png)