Чесночный соус из белой фасоли | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 1 15 унций может белая фасоль, промыть и высушить
• ¼ - 0, 333 стакана оливкового масла
• 4 - 5 зубчиков чеснока, нарезанные ломтиками
• Salt чайная ложка соли
• Ground чайной ложки молотого черного перца
• ¼ чашка нарезанного свежего базилика
• 1 чайная ложка оливкового масла
• Щепотка измельченного красного перца
• Ассорти из свежих овощей
• Жареные ломтики багета

Направления

• Шаг 1

  В кухонный комбайн смешайте белую фасоль, оливковое масло, чеснок, соль и перец. При работающей машине сбрызнуть оливковым маслом до желаемой консистенции.

• Шаг 2

  Добавьте в базилик. Посыпать измельченным красным перцем и сбрызнуть дополнительным оливковым маслом. Подавать в качестве соуса с крекерами или крудитами. Для спреда продолжайте обрабатывать смесь, добавляя еще оливкового масла.

подсказки

Аромат чеснока будет увеличиваться по мере увеличения времени погружения

Сведения о питательных веществах

На порцию: 92 калории (1 г насыщенных жиров, 1 г полиненасыщенных жиров, 4 г мононенасыщенных жиров), 0 мг холестерина, 164 мг натрия, 7 г углеводов, 2 г клетчатки, 0 г сахара, 3 г белка.