Рулетики из курицы и спаржи лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 3 листа (10x7 дюймов каждый) готовых к употреблению замороженных листов лазаньи *
• 1 стакан нежирного сыра рикотта
• 1 чашка нарезанной, приготовленной курицы
• ¼ чашка мелко нарезанного сыра пармезан
• 2 столовые ложки тонко нарезанного зеленого лука
• 2 столовые ложки кубиков пимьенто, слить
• Salt чайная ложка соли
• Powder чайной ложки чесночного порошка
• 1 слегка взбитый яичный белок
• Упаковка ½ 10 унций замороженной спаржи, размороженной и высушенной
• 1 сливочный сыр на 8 унций с луком и луком
• ½ стакана молока

Направления

• Шаг 1

  Поместите замороженные листы лазаньи на противень; накрыть полиэтиленовой пленкой и разморозить в течение 30 минут; процедить. Отложить в сторону.

• Шаг 2

  Тем временем смешайте сыр рикотта, курицу, сыр пармезан, лук, пимиенто, соль, чесночный порошок и яичный белок. Добавьте спаржу.

• Шаг 3

  Распределите одну треть куриной смеси на лист лазаньи. Начиная с короткого края, сверните в спираль. Разрежьте рулон поперек на 6 частей. Поместите рулоны макаронных изделий, разрезанные стороной вниз, в смазанную жиром прямоугольную форму для выпечки 2 кварты Повторите с оставшимися листами лазаньи и начинки.

• Шаг 4

  Для соуса в маленькой тяжелой кастрюле разогрейте сливочный сыр на среднем огне до мягкости. Медленно добавляйте молоко, помешивая до однородного состояния. Снять с огня; прохладно. Залейте половину соуса роллами макарон.

• Шаг 5

  Накрыть и остудить рулетики из пасты и оставшийся соус на срок до 24 часов. (Или выпекайте немедленно в духовке при температуре 350 градусов F в течение 35–40 минут или до тех пор, пока она не прогреется.) Выпекайте охлажденные булочки, накрытые крышкой, в духовке при температуре 350 градусов F в течение 50–55 минут или до нагревания. Нагрейте оставшийся соус на медленном огне, часто помешивая. Соус ложки по рулетам. Делает 6 порций.

*

Или используйте 6 обычных лапшу лазаньи, приготовленные. Разрежьте каждую лапшу пополам крест-накрест. Ложка скудной 1/4 чашки куриной смеси на 1 конец лапши. Свернуть в спираль.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 342 калории, (7 г насыщенного жира, 74 мг холестерина, 352 мг натрия, 23 г углеводов, 2 г клетчатки, 21 г белка.