Турция и чатни распространения | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• ¾ чашка мелко нарезанной вареной индейки или курицы (около 4 унций)
• ½ маленькое яблоко, мелко нарезанное
• 3 столовые ложки майонеза или салата
• 2 столовые ложки чатни (отрежьте любые большие кусочки фруктов)
• 1 маленький зеленый лук, нарезанный ломтиками (1 столовая ложка)
• ¼ чайной ложки тертого свежего имбиря или молотого имбиря
• 2 столовые ложки нарезанных грецких орехов или орехов пекан

Направления

• Шаг 1

  Смешайте индейку или курицу, яблоко, майонез или заправку для салата, чатни, зеленый лук и имбирь или молотый имбирь в средней миске. Накрыть крышкой и остудить в течение 2 часов. Непосредственно перед подачей добавьте орехи. Трансфер в сервировочную миску. Делает 1 стакан.

Предложение меню:

Приготовьте блюдо из моркови и сельдерея, щербета и сахарного печенья.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 180 калорий, (2 г насыщенного жира, 33 мг холестерина, 80 мг натрия, 7 г углеводов, 1 г клетчатки, 9 г белка.