Дом Рецепт Запеченная курица и артишок ризотто | лучшие дома и сады

Запеченная курица и артишок ризотто | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. В 12-дюймовой неглубокой сковороде варите грибы, лук и чеснок в 1 столовой ложке горячего оливкового масла на среднем огне, пока лук не станет мягким, но не коричневым. Добавьте рис; варить и размешивать еще 1 минуту.

  • Добавьте сердца артишока, помидоры, тимьян и перец. Добавьте бульон и молоко или пополам. Довести до кипения. Добавьте курицу и 1/4 стакана сыра. Перейдите в 2-1 / 2-квартовую запеканку. Накрыть крышкой и запекать в течение 1 часа или пока рис не станет мягким.

  • Тем временем смешайте оставшийся сыр, панировочные сухари, цедру лимона и 1 столовую ложку оливкового масла. Раскройте запеканку и посыпьте смесью из крошки хлеба; испечь еще 5 минут. Дайте постоять 5 минут перед подачей на стол. Делает 6 порций.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 563 калории (10 г насыщенного жира, 96 мг холестерина, 1316 мг натрия, 38 г углеводов, 6 г клетчатки, 45 г белка.
Запеченная курица и артишок ризотто | лучшие дома и сады