Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
В мелком блюде разомните 1 стакан черники с картофельным пюре. (Или пюре с помощью небольшого измельчителя, кухонного комбайна или блендера.) Смешайте корицу с пюре из черники.
-
В средней миске взбейте взбитые сливки и сахар, пока сливки не станут очень густыми. Сложите пюре из черники.
-
В отдельных бокалах или блюдах по 6–7 унций слой взбитых сливок смешайте с оставшейся черникой и киви. Подавать немедленно или накрыть крышкой и охладить за 2 часа до подачи. Делает 6 порций.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 122 калории (5 г насыщенного жира, 0 г полиненасыщенного жира, 2 г мононенасыщенного жира), 27 мг холестерина, 12 мг натрия, 14 г углеводов, 2 г клетчатки, 9 г сахара, 1 г белка.
