Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
В большой сковороде варить колбасу на костре или на среднем огне до коричневого цвета. Удалить из сковороды. Слейте воду, оставив 1 столовую ложку капель для сковороды (при необходимости добавьте масло). В зарезервированных капельках варить лук на среднем огне около 4 минут или до готовности. Размешайте в приготовленной колбасе.
-
Тем временем взбейте яйца, молоко, соль, горчицу и перец. Полить колбасной смесью. Готовьте на открытом огне на среднем огне, не помешивая, пока смесь не начнет оседать на дне и по краям. Используя металлический шпатель, поднимите и сложите частично приготовленную яичную смесь, чтобы сырая часть текла под ней. Продолжайте готовить около 4 минут или до тех пор, пока яйца не будут готовиться повсюду, но все еще влажно. Размешайте в яблоке. Посыпать порезанной петрушкой. Подавать немедленно. Делает 4 порции.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 214 калорий, (4 г насыщенного жира, 331 мг холестерина, 452 мг натрия, 11 г углеводов, 1 г клетчатки, 17 г белка.![Яичница-люкс омлет | лучшие дома и сады Яичница-люкс омлет | лучшие дома и сады](https://img.nangarden.com/img/recipe/364/deluxe-scrambled-eggs.png)