Чеснок-пармезан с курицей и лапшой | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 6 унций очень широкая яичная лапша
• 1 2 фунта купил жареную курицу
• 1 чашка замороженного горошка
• 4 зубчика чеснока, измельченный или 2 чайных ложки разлитого в порошок чеснока
• 1 whole чашки цельного молока или легких сливок
• 2 столовые ложки сухих хлебных крошек
• ¾ чашка тертого сыра пармезан
• 2 столовые ложки сливочного масла, растопленного
• Подрезанный свежий тимьян (по желанию)

Направления

• Шаг 1

  Разогреть духовку до 450 ° F. В голландской печи довести до кипения 6 чашек подсоленной воды; добавить лапшу. Варить 10 минут или до готовности; процедить.

• Шаг 2

  Тем временем удалите курицу из костей. Откажитесь от кожи и костей; кусочек курицы. В кастрюле смешайте курицу, горох, чеснок и цельное молоко; обогревать. Накройте и согрейтесь.

• Шаг 3

  В небольшой миске смешайте панировочные сухари, 1/4 стакана сыра пармезан и растопленное масло.

• Шаг 4

  Размешайте лапшу и оставшийся сыр Пармезан в горячую куриную смесь. Нагрейте и перемешайте до образования пузырьков. Разделите между четырьмя отдельными запеканками. Сверху каждый с небольшим количеством смеси крошки хлеба. Выпекать в течение 5 минут или пока верх не станет коричневым. При желании сверху положить свежий тимьян.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 701 калорий (16 г насыщенных жиров, 1 г полиненасыщенных жиров, 4 г мононенасыщенных жиров), 222 мг холестерина, 1388 мг натрия, 45 г углеводов, 3 г клетчатки, 10 г сахара, 50 г белка.