Имбирно-кремовая спаржа | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 8 унций копья спаржи
• ¼ чашка полуторная или светло-кремовая
• 2 столовые ложки воды
• 1 чайная ложка кукурузного крахмала
• Instant чайная ложка гранул из куриного бульона
• ¼ чайной ложки тертого свежего имбиря или молотого имбиря
• ¼ чайной ложки мелко нарезанной лимонной цедры

Направления

• Шаг 1

  В средней кастрюле приготовьте копья спаржи под крышкой в ​​небольшом количестве кипящей воды в течение 4–5 минут или до готовности. Слив.

• Шаг 2

  Между тем, для соуса, в маленькой кастрюле смешайте пополам или легкие сливки, воду, кукурузный крахмал, гранулы куриного бульона, свежий имбирь или молотый имбирь и цедру лимона. Готовьте и размешивайте до загустения и образования пузырьков. Готовьте и перемешивайте еще 2 минуты. Подавайте соус на спаржу. Делает 2 порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 73 калории, (2 г насыщенного жира, 11 мг холестерина, 129 мг натрия, 7 г углеводов, 4 г белка.