Лето: это все веселье и игры, пока вы не получите загар. Даже если вы не видите красный, долгий день воздействия ультрафиолета может привести к тому, что ваша кожа станет сухой, а волосы - как солома. Что сделано, то сделано, но эксперты говорят, что то, что вы будете делать дальше, определит, насколько быстро ваша кожа и пряди придут в норму. Итак, в следующий раз, когда вы получите слишком много витамина D, вот как начать процесс заживления.
Пропустить время купания Длительное замачивание может удалить поверхностные липиды, отвечающие за поддержание влаги в вашей коже и ощущение гладкости прядей. Другими словами, это может привести к дальнейшему обезвоживанию вашей кожи и волос. Итак, пропустите ванну и выберите быстрый, прохладный душ, говорит Говард Собел, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Затем нанесите увлажняющий крем, пока кожа еще влажная.
Регидратируйте правильно. Чтобы успокоить и восстановить кожу (и предотвратить шелушение), ищите увлажняющий крем, содержащий липиды, такие как линолевая кислота, холестерин или керамиды, которые помогут герметизировать поврежденный барьер кожи, чтобы кожа могла держаться от влаги. Кроме того, проверьте этикетки на успокаивающие противовоспалительные средства, такие как алоэ и актуальные антиоксиданты, которые помогают нейтрализовать повреждающие клетки кожи свободные радикалы, которые появляются от воздействия ультрафиолета. Найдите их все в Clinique After Sun Rescue Balm с алоэ ($ 24, 50, clinique.ru).
Успокоить ожог. Если ваша кожа пульсирует и имеет злой оттенок красного, Собель предлагает применять компрессы, смоченные в смеси половины воды со льдом и молока, чтобы остановить отек. Вы также можете принимать аспирин или адвил каждые четыре часа, чтобы снять воспаление, говорит он.
Останови зуд. Сначала приходит загар, потом раздражающий зуд. Это потому, что поверхность кожи содержит нервные волокна, которые активируются во время процесса заживления. Собел говорит, что для облегчения можно применять безрецептурный актуальный крем с кортизоном. Или попробуйте увлажняющий крем с местным анестетиком, таким как CeraVe Itch Relief Moisturizer (15 долларов, amazon.com).
Возродить жареные пряди. Утолите жаждущие пряди с помощью глубокой кондиционирующей маски, содержащей богатые масла для увлажнения и протеин для восстановления поврежденных участков. Попробуйте маску для волос после загара Aveda Sun Care ($ 27, nordstrom.com). Чтобы смягчить грубые, высохшие кончики, нанесите несколько капель масла для волос, когда волосы влажные от душа, или нанесите на сухие волосы. Попробуйте Suave Moroccan Infusion Styling Oil (6 долларов, walmart.com).
