Мятный ананасовый вкус | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 1 чашка консервированных кусочков ананаса (пакет сока), высушенных
• ½ чашки слегка упакованных листьев свежей мяты (1/4 унции)
• 1 столовая ложка крупнозернистой коричневой горчицы

Направления

• Шаг 1

  В блендере или миске кухонного комбайна смешайте ананас, мяту и горчицу. Покройте и смешайте или обработайте только, пока не объединено. Накрыть крышкой и охладить в холодильнике не менее 1 часа или до 24 часов. Подавать с курицей, свининой или бараниной. Делает от 6 до 8 порций.

Диетические обмены:

1/2 фрукта.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 29 калорий, (0 г насыщенного жира, 0 мг холестерина, 35 мг натрия, 7 г углеводов, 0 г клетчатки, 0 г белка.