Без суеты закуска микс курица | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 1 чашка масла, растопленного или пахты
• 4 чашки кренделя с закусками (см. Центр рецептов) или купленные закуски, измельченные *
• 5 - 5, 5 фунтов мясных кусочков курицы ** или 6 половинок куриной грудки без кожи, без костей (около 2-1 / 2 фунта)

Направления

• Шаг 1

  Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту. Выровняйте противень размером 15x10x1 дюймов с алюминиевой фольгой, отложите в сторону. Положите растопленное сливочное масло или пахту в неглубокую тарелку или тарелку для пирога. В другую неглубокую посуду или на вощеную бумагу положите измельченную закуску. Удалите кожу с кусочков мяса. Окунуть курицу в масло, чтобы покрыть; затем опустите в смесь закусок, чтобы покрыть равномерно. Поместите курицу в подготовленную кастрюлю.

• Шаг 2

  Выпекайте, пока курица не перестанет быть розовой (170 градусов по Фаренгейту для груди; 180 градусов по Фаренгейту для бедер и голеней). Отведите от 50 до 60 минут для мясных кусочков курицы или 30 минут для половинок молочной железы без кожи.

• Шаг 3

  В самоуплотняющейся сумке для хранения или контейнере для хранения с плотно прилегающей крышкой сохраняются 2 половинки груди или 4 ножки или бедра для бутербродов с пикантным лимонно-куриным салатом; хранить в холодильнике до 2 дней. Делает 4 порции плюс достаточно для пикантных сэндвичей с лимоном и курицей.

* Тест Кухня Совет:

Для измельчения закусочной смеси поместите в самоуплотняющийся пластиковый пакет. Удалите лишний воздух и закройте мешок. Сверните скалкой по закуску в сумке. (Или поместите смесь для закусок в миску кухонного комбайна; накройте крышкой и обрабатывайте до измельчения.)

** Тест Кухонный Совет:

При покупке мясных кусочков курицы, рис 1 грудка или 2 ноги или бедра на порцию.

Факты питания с использованием пахты:

526 кал., 23 г общего жира (6 г насыщенного жира), 158 мг хол., 639 мг натрия, 26 г карб., 2 г пищевых волокон, 53 г белка. Суточные значения: 6% вит. А, 3% вит. С, 11% кальция, 17% железа.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 863 калории (28 г насыщенных жиров, 7 г полиненасыщенных жиров, 19 г мононенасыщенных жиров), 249 мг холестерина, 715 мг натрия, 23 г углеводов, 3 г клетчатки, 1 г сахара, 58 г белка.