Ананасно-арбузная слякоть | лучшие дома и сады

Ингредиенты

• 1 6 унций банка замороженного ананасового сока концентрат, талая
• 4 чашки в кубиках, отобранный арбуз
• 1 12 унций может ароматизированная газированная вода
• Ломтики лайма
• Кудри лайма

Направления

• Шаг 1

  В контейнере блендера или миске кухонного комбайна смешайте концентрат ананасового сока и арбуз. Накройте и смешайте или обработайте до однородного состояния. Разлить в четыре кубка. Разделите газированную воду между четырьмя кубками и перемешайте, чтобы объединить. Украсьте каждый стакан ломтиком лайма и завитком кожуры лайма. Делает 4 порции.

Продовольственные обмены:

2 фрукта, 1/2 крахмала.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 145 калорий, (0 г насыщенного жира, 0 мг холестерина, 22 мг натрия, 35 г углеводов, 1 г клетчатки, 2 г белка.