Оглавление:
Ингредиенты
Направления
-
Частично заморозить свинину. Порезать свинину поперек зерна на тонкие ломтики, затем на полоски шириной 1 дюйм; отложить в сторону. Заверните лепешки в фольгу и запекайте в духовке при температуре 350 градусов по Фаренгейту в течение 5-10 минут или до тех пор, пока они не станут теплыми. Распылите четыре чашки заварного крема на 10 унций с антипригарным покрытием. Поместите лепешку в каждую чашку, нажимая, чтобы соответствовать. Выпекать в духовке при температуре 350 градусов по Фаренгейту в течение 10-12 минут или до хрустящей корочки. Удалить фасонные лепешки из чашек; прохладно.
-
Объединить бульон и кукурузный крахмал; отложить в сторону. Распылите большую неглубокую сковороду или вок с антипригарным покрытием. Тепловая сковорода или вок. Жарьте половину свинины на среднем огне в течение 2 минут или пока она не станет розовой; удалить из сковороды. Добавить масло; повторите с оставшейся свининой. Верните всю свинину в сковороду.
-
Добавьте яблоко, зеленый лук, кинзу, чеснок, цедру лайма, сок лайма, соль и перец. Готовьте и перемешивайте в течение 1 минуты. Добавьте смесь кукурузного крахмала в сковороду. Готовьте и перемешивайте до загустения. Готовьте и перемешивайте еще 2 минуты. Заполните чашки тортилья смесью. Украсьте йогуртом, если хотите. Делает 4 порции.
Сведения о питательных веществах
На порцию: 276 калорий, (2 г насыщенного жира, 80 мг холестерина, 350 мг натрия, 22 г углеводов, 2 г клетчатки, 29 г белка.![Свиные и яблочные чипсы | лучшие дома и сады Свиные и яблочные чипсы | лучшие дома и сады](https://img.nangarden.com/img/recipe/766/pork-apple-tortilla-chips.png)