Дом Рецепт Шипящий рис с креветками | лучшие дома и сады

Шипящий рис с креветками | лучшие дома и сады

Оглавление:

Anonim

Ингредиенты

Направления

  • Для рисовых котлет выложить рис в смазанную жиром форму для выпечки хлеба размером 8x4x2 дюйма. Выходите на противень. Выпекать без крышки в духовке при температуре 300 градусов по Фаренгейту в течение 1-2 часов или до полного высыхания. Охладите рис и разбейте на 2-дюймовые кусочки. Отложить в сторону. Оттепель креветок, если заморожена. Для соуса в средней миске смешайте соевый соус, кукурузный крахмал, уксус, сахар, куриные бульонные гранулы и 1 стакан воды. Отложить в сторону.

  • В воке или 3-литровой кастрюле разогрейте 1-1 / 2 - 2 дюйма растительного масла до 365 градусов по Фаренгейту. Обжаривайте рисовые котлеты, по несколько раз, в течение 40-60 секунд или до светло-коричневого и хрустящего, один раз поворачивая. Слить на бумажные полотенца. Поместить на жаропрочную тарелку. Держите тепло в духовке 300 градусов по Фаренгейту при приготовлении креветочной смеси.

  • Налейте 1 столовую ложку растительного масла в большую сковороду. (При необходимости добавляйте больше масла во время приготовления.) Разогрейте на среднем огне. Жарить чеснок в горячем масле 15 секунд. Добавьте перец и лук; жарить около 1-1 / 2 минуты или до готовности. Удалить. Добавить морковь; жарить 3 минуты. Добавьте свежие или талые стручки гороха; жарить около 1 минуты или до готовности. Удалить. Добавьте креветок. Обжаривайте в течение 2-3 минут или пока креветки не станут розовыми. Толкать креветок из центра. Перемешать соус. Добавьте соус к центру сковороды. Готовьте и размешивайте до загустения и образования пузырьков. Вернуть овощи в сковороду. Размешайте все ингредиенты, чтобы покрыть соусом. Чтобы подать, разложите пирожки с жареным рисом на 4 тарелки. Ложка горячей креветочной смеси сверху. Делает 4 порции.

Сведения о питательных веществах

На порцию: 560 калорий, (4 г насыщенного жира, 125 мг холестерина, 818 мг натрия, 49 г углеводов, 21 г белка.
Шипящий рис с креветками | лучшие дома и сады